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陳堅 主任醫師
北京大學人民醫院 | 骨科

尾骨疼痛怎么治療?醫生來告訴你!

最近,在門診坐診時,遇到一位男性患者,患者是一位辦公室白領,患者自述最近因為長時間坐姿工作,導致尾骨疼痛,坐立不安,已經嚴重影響到日常工作和生活,于是來到醫院就診。

我首先詳細詢問了患者的癥狀,并為他安排了核磁共振、血常規等一系列檢查,在檢查過程中,患者焦急的向我詢問,醫生,尾骨疼痛是怎么回事?該怎么治療?針對患者的問題,我為他做出了以下解答:

尾骨疼痛的原因多種多樣,常見的原因包括摔倒或撞擊導致的尾骨骨折或脫位、長時間坐姿或坐姿不當引發的勞損、以及尾骨周圍軟組織的炎癥等。針對尾骨疼痛,治療方法因個體差異和病因不同而有所區別。一般來說,我們會建議患者采取以下措施:

1、藥物治療:遵醫囑服用阿司匹林、對乙酰氨基酚、吲哚美辛、布洛芬等藥物,以緩解炎癥和疼痛。

2、物理治療:如熱敷、冷敷、按摩等,有助于促進血液循環,緩解肌肉緊張。

同時,我還給患者分享了以下幾點注意事項:

1、適當進行運動:每周鍛煉三次以上,如瑜伽、游泳等,有助于增強腰部和臀部肌肉的力量,預防尾骨疼痛。

2、使用坐墊或靠墊:在辦公椅或汽車座椅上放置柔軟的坐墊或靠墊,以減輕尾骨部位的壓力。

溫馨提示與總結:尾骨疼痛雖然常見,但并非無法緩解。通過正確的治療方法和自我調整,我們可以有效改善尾骨疼痛的癥狀。同時,我們也要關注自己的生活習慣,避免長時間保持同一姿勢,預防尾骨疼痛的發生。

發布時間: 2024-04-29 354次

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