失眠時間過長的這種情況是屬于神經功能紊亂所導致的，是與日常的生活工作壓力過大，情緒緊張，過度勞累，長期的熬夜是有很大關系的。治療神經功能紊亂可以服用安神補腦液進行治療，在睡覺之前，最好也要服用谷維素來促進睡眠。在日常的生活里，患者要避免精神壓力過大，避免過度勞累，要保證有充足的休息，在日常的生活里，最好也要有適當的體育鍛煉，在飲食方面也要多加注意，要忌煙忌酒，少吃刺激性的食物，比如麻辣食品，麻辣火鍋，辣椒，這樣的食物盡量要少吃。在睡覺之前盡量避免喝濃茶或者是濃咖啡，這樣是可以有效改善長期失眠的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
失眠3個月了整夜沒睡意怎么回事
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院神經外科
2022-06-224787次
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高成業(yè)
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-08-12 7619次
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張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2021-09-20 5548次
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失眠3個月了整夜沒睡意這種情況是比較嚴重的睡眠障礙，需要適當的吃一些幫助睡眠的藥物。并且需要調整好作息時間，調整好心情狀態(tài)。必要的時候需要進行心理評估，評估焦慮和抑郁狀態(tài)，進行專業(yè)的處理。一般來說，很多人有焦慮癥，才會出現失眠。當然還需要排除一些大腦器質性疾病，比如有沒有額葉、顳葉的損傷。總之需要找出病因，然后針對治療。如果是情緒焦慮所致的嚴重的睡眠障礙，就調整好情緒狀態(tài)，必要的時候，可以適當的用一些抗焦慮的藥物?？梢赃m當用一些幫助睡眠的藥物。還須要調整好情緒狀態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習慣，進行適當的戶外運動。語音時長 01:18”
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2022-06-25 10780次
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失眠3個月了整夜沒睡意怎么回事失眠時間過長的這種情況是屬于神經功能紊亂所導致的，是與日常的生活工作壓力過大，情緒緊張，過度勞累，長期的熬夜是有很大關系的。治療神經功能紊亂可以服用安神補腦液進行治療，在睡覺之前，最好也要服用谷維素來促進睡眠。在日常的生活里，患者要避免精神壓力過大，避免過度勞累，要保證有充足的休息，在日常的生活里，最好也要有適當的體育鍛煉，在飲食方面也要多加注意，要忌煙忌酒，少吃刺激性的食物，比如麻辣食品，麻辣火鍋，辣椒，這樣的食物盡量要少吃。在睡覺之前盡量避免喝濃茶或者是濃咖啡，這樣是可以有效改善長期失眠的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 1:12”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-19 6845次
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失眠3個月了整夜沒睡意怎么回事病情分析：失眠時間太久，考慮到是由于神經衰弱或者病理原因引起的。意見建議：所以建議這種情況可以適當口服一些調理失眠的藥，幫助緩解和治療，建議平時飲食中多加注意清淡的飲食，不要吃辛辣和刺激食物，適當的外出活動鍛煉，增強身體的抵抗力和免疫力，建議睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，或者是聽一些輕音樂來幫助舒緩心情。
于奎營
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-03-03 1704次
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失眠3個月了整夜沒睡意怎么辦解決失眠問題，主要是從患者的心理入手，病人一定要放下負擔，放松心情，以一種平和心態(tài)面對世間紛爭，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起可以多參加一些有益身心健康的活動運動，飲食方面可以合理膳食，多吃蔬菜水果、補腦安神的食物，或者小米、紅棗、核桃等，可以改善睡眠。
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-26 2103次
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失眠整夜整夜睡不著怎么回事嚴重的失眠，整夜發(fā)生睡不著覺這種情況是屬于神經功能紊亂，導致神經功能紊亂主要的病因是與日常的生活習慣有很大的關系，比如過度勞累，工作壓力過大，情緒緊張，學習壓力過大，長期的抽煙，喝酒，這種情況就會出現神經功能紊亂的現象，導致嚴重的失眠，這種情況可以口服安神補腦溶液來進行治療，在睡覺之前也可以口服谷維
袁越
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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