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• 尿結石早餐不能吃什么

  根據結石的成分。調整飲食習慣是良好的治療結石的辦法。所以有四大類食物，我們結石患者要少吃或不吃。第一類是含嘌呤比較高的食物，如動物內臟、海產品。第二類食物是含草酸高的食物，如菠菜和豆類。第三類是含鈣量比較高的食物，如牛奶、動物骨頭及堅果類食物。第四類食物是含蛋白質較高的肉類食物，主要是各種肉類，尤其是動物內臟。還要記得一點是不喝或少喝茶及咖啡。那么根據我們中國人傳統早餐，那么我們早餐盡量不要吃豆類食品，以及適量飲用牛奶、不喝茶和咖啡。

  

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  趙建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-17 2079次

• 痛風吃什么食物最好

  痛風是由于嘌呤代謝紊亂所引起來的尿酸升高的，這樣一類的疾病，那么人體內嘌呤的物質，新陳代謝發生紊亂，尿酸的合成增加或者排泄減少，是造成高尿酸血癥的一個原因，血尿酸濃度升高的時候，尿酸就往往是以鈉鹽的這個形式，沉積在關節軟骨和腎臟當中，引起局部的組織的炎癥反應，也就是痛風的發生了，血液當中尿酸濃度升高，是痛風發生的關鍵原因，那么人體尿酸，主要有兩個方面的來源，第一個是我們人體細胞的細胞核分解代謝所產生的，那么另一方面就是食物，所含有的這種嘌呤化合物，核酸或者核蛋白成分，那么經過我們人體的消化吸收以后所產生的。痛風患者吃什么，一般來說概括地說，記住這樣幾類就可以了，蔬菜類我們除了菠菜、西蘭花、菜花、扁豆、青豆之外，其他的可以適量的服用，基本上沒有什么太多的禁忌，淀粉類的食物是沒有飲食禁忌的，像面粉、土豆、紅薯、淀粉之類的，我們是沒有禁忌的，但是糖尿病患者，當然要控制這類食物的攝入了，水果類也沒有過多的禁忌，像蘋果、梨、香蕉這類，我們都是可以放心地食用的，飲食禁忌主要的是在于酒精類或者是動物內臟，紅肉類的、海鮮類的、豆制品、菌類，還有干果、銀耳等等。

  

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  劉燊仡 主任醫師中國中醫科學院望京醫院

  2018-11-14 29309次

• 早餐吃什么最好
  早餐是一天中最重要的一頓飯，每天能吃一頓好的早餐可以使人長壽，早餐要吃好是指早餐應該吃一些營養價值高、少而精的食物，因為人經過一夜的睡眠，頭一天晚上進食的營養已經基本耗完，早上的只有及時的補充營養才能滿足上午工作勞動和學習的需要。早餐在設計上選擇易消化吸收、纖維質高的食物為主，最好能在生食的比例上占最高，將成為一天精力的最重要的來源，一般的早餐的主食量在150-200克之間、熱量又在700千卡左右。主食一般應吃一些含淀粉的食物，比如說饅頭、豆包、面包等，還要適當的增加一些含蛋白質豐富的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋等，再配一些小菜；一般早餐食譜中各種營養素含量應占全天供給量的25%-30%，營養早餐應該由粥類、面點類和冷菜類等三部分組成。在餐后加一份瓜果補充維生素效果更佳。推薦紅薯粥，加油金餡餅、加黃瓜丁或者是牛奶加粗糧餅干、加夾火腿煎蛋等。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-01 80884次

• 早晨吃什么早餐最好
  很多的上班族早晨起來會喝一大杯牛奶，煎一個雞蛋便匆匆地出了家門，覺得這樣的早餐營養很充足，但營養專家指出，如此搭配蛋白質脂肪的攝入量是夠，但卻忽略了碳水化合物的攝入。科學的早餐應該是結構均衡的早餐，其中蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例應該在12：28：60，谷類食物在其中所占的比例是最大，吃早餐的時間應該是早上六點半到七點之間。科學的早餐應該包括四種類別的食物，它們是：一，以提供能量為主的主要是碳水化合物含量豐富的糧谷類食物如面包、饅頭等。二，是以供應蛋白質為主的主要是肉類、禽蛋類食物。三，是以供應無機鹽和維生素為主，主要指新鮮的蔬菜和水果。四，是奶類與奶制品、豆制品。如果早餐中上述四類食物都有則為營養充足的早餐，如果是使用了其中的三類，則早餐質量較好。如果是只選擇了兩類或者是兩類以下，早餐的質量就較差。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-11 104528次

• 小孩早餐吃什么最好
  孩子的膳食要多樣化，豐富多彩，提高寶寶食欲，早晨可以喝牛奶豆漿，稀粥，吃包子雞蛋。蒸雞蛋糕都可以。也可以吃面條等食物，小孩子腸胃比較嬌弱，早晨以清單易消化為主，不能太油膩。避免吃油炸油煎不易消化的東西，容易造成消化不良胃部不適。
  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-25 29403次

• 貧血早餐吃什么最好
  一、一杯新鮮酸奶+兩片全麥面包+一個西紅柿，酸奶和西紅柿的維生素A含量都非常高。維生素A對明目有作用，同時維A的主要功效還有促進肌膚細胞新生。二、一碗紅棗粟米粥+雞肉三明治，粟米里的胡蘿卜素和各種維生素含量都很高，紅棗可以補血補氣，又能有效地增強免疫力，再加一份雞肉三明治。
  張雋瑜 主治醫師麗水市中心醫院

  2019-01-15 2605次

• 貧血早餐吃什么最好
  貧血的患者早餐應該要覆蓋面積比較廣，要覆蓋到肉類，還有水果等一些食物，因為貧血的患者非常的適合吃一些肉類制品，肉類制品當中它富含鐵元素，能夠快速補充患者骨髓造血所缺乏的鐵離子，從而可以刺激骨髓的造血功能，改善患者的貧血癥狀。另外，貧血的患者早餐還應該適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如油麥菜、蘋果，
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-24 120次

• 孕婦早餐吃什么最好
  第一是全麥產品包括粥、全麥餅干、全麥面包等，孕婦最好選擇天然的沒有任何糖和其他成分添加的糧食，也可以根據自己的喜好添加一些花生葡萄干或者蜂蜜，另外全麥面包每天可以保證二十到三十五克的纖維攝入量，可以提供豐富的鐵和鋅。第二個就是牛奶豆制品，孕婦每天應該消耗約一千毫克的鈣，酸奶中含有豐富的鈣和蛋白質有助
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-24 186次