減肥期間可以吃魔芋絲，不會(huì)影響到減肥的效果。
魔芋絲減肥期間可以吃嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-245824次
魔芋絲內(nèi)所含的熱量較低，并且脂肪含量也比較低，不會(huì)對(duì)減肥的效果造成影響，并且魔芋絲內(nèi)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，避免食物長(zhǎng)期停留在體內(nèi)形成脂肪，并且適當(dāng)?shù)某阅в蠼z可以提高飽腹感，能夠減少對(duì)其他食物的攝入，幫助減肥。
患者減肥也可以選擇針灸的方法，通過(guò)針灸刺激可以加快身體的血液循環(huán)，使體內(nèi)的脂肪快速燃燒，能夠使身體快速瘦下來(lái)，在減肥期間還需要增加鍛煉，堅(jiān)持每天鍛煉半個(gè)小時(shí)以上，可以選擇慢跑或者游泳等，減肥的效果會(huì)更好，還可以避免減肥后出現(xiàn)反彈的情況。
在減肥期間要注意飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如黃瓜、番茄、蘋果等，不可以暴飲暴食。
以上內(nèi)容僅供參考
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減肥期間能喝酒嗎不建議喝酒，因?yàn)榫凭怯写碳ば缘娘嬈?，喝酒之后可能?huì)增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時(shí)候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時(shí)候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對(duì)比較低的果汁代替比較好，因?yàn)槿绻麩崃勘容^多就會(huì)導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會(huì)引起血糖的增高。
01:13
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-08 6126次
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吃中藥期間可以吃魚嗎吃魚的問(wèn)題要根據(jù)不同病情來(lái)確定，要看得的是什么病。第一，如果是患有濕疹、蕁麻疹、瘡癤以及過(guò)敏性哮喘或過(guò)敏性鼻炎的患者，吃中藥時(shí)嚴(yán)禁食用魚、蝦等食物，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為魚是發(fā)物，吃魚后可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏性疾病和皮膚病加重。第二，在服用芳香化濕、理氣的中藥時(shí)，芳香氣味和腥膻氣味是不相容的，所以要禁止吃魚蝦類或牛羊肉等腥膻的食物。第三，對(duì)于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎以及高尿酸血癥的患者在吃中藥期間也不適合吃魚，因?yàn)槠淠茉黾芋w內(nèi)的嘌呤，所以容易產(chǎn)生高尿酸血癥。但對(duì)于虛弱性疾病的患者需要攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)，這種情況吃中藥期間可以少量吃魚。所以對(duì)于吃中藥期間是否能吃魚，要看具體病情和具體種類，有的是可以吃的，有的是不可以吃的。
01:35
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-17 16922次
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魔芋粉怎么吃能減肥魔芋粉歸根結(jié)底是一種淀粉類食物，它的含糖量跟一般的小米，小麥?zhǔn)窍喈?dāng)?shù)?，也就是它的熱量跟普通的面粉含量是相?dāng)?shù)?，怎樣吃并不重要，重要的是控制住量。除了不能油炸、油煎之外，可以用水蒸，可以做成面食，也可以蒸成饅頭，做成面條等等，這種做法都可以。要增加其他肉蛋奶的適量攝入，蛋白質(zhì)的攝入，新鮮的果蔬如青菜和水果的攝入，可以為機(jī)體提供大量的維生素和膳食纖維以及其他必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。只要合適的量，加之適宜的運(yùn)動(dòng)，一定能夠起到減肥和增強(qiáng)體質(zhì)作用的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
秦美靈
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-26 7641次
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減肥期間可以吃核桃嗎減肥期間可以適量的吃核桃。核桃屬于堅(jiān)果類，很多人認(rèn)為堅(jiān)果吃多會(huì)胖，大概是認(rèn)為堅(jiān)果內(nèi)部的脂肪含量較多。確實(shí)堅(jiān)果的脂肪含量較高，但研究表明核桃的抗氧化作用并不遜于紅酒，蘋果。這是因?yàn)楹颂抑?，包括了錫，褪黑激素，維生素e和多種復(fù)合苯酚等至少十種不同的抗氧化成分，對(duì)保持年輕健康非常有好處，是理想的減肥食品。同時(shí)核桃可以讓人產(chǎn)生，強(qiáng)烈的飽腹感，在享用膳食前或就餐前吃些核桃，可以防止過(guò)量的進(jìn)食，對(duì)控制體重較為有效，堅(jiān)果中含有不少膳食纖維，膳食纖維有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的效果，有些人有小肚子是因?yàn)橛兴薇銢](méi)有排清，膳食纖維可以有效的解決這一問(wèn)題。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
侯秀峰
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-24 47514次
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減肥可以吃魔芋嗎想要減肥的人是可以吃魔芋的。魔芋所含的脂肪含量比較低，熱量也比較低，但是營(yíng)養(yǎng)比較豐富，還有大量的膳食纖維，適合想減肥的人吃的。適量的吃一些魔芋可以減少饑餓感，但又不提供太多的熱量有助于減肥。另外想減肥的人，還要多吃一些粗糧，多吃一些新鮮的蔬菜水果，除了控制飲食以外，參加一些體育鍛煉，對(duì)于減肥也是有幫助的。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-27 7304次
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痛風(fēng)可以吃魔芋嗎病情分析：身體患有痛風(fēng)的臨床情況，此病主要是由于體內(nèi)嘌呤代謝異常，等因素引起的尿酸增高表現(xiàn)，沉積關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)紅腫疼痛的臨床癥狀。意見建議：當(dāng)身體患有痛風(fēng)病變的臨床表現(xiàn)情況，首先日常生活避免高嘌呤高蛋白質(zhì)飲食，可以考慮通過(guò)口服秋水仙堿，苯溴馬隆，非布司他的藥進(jìn)行治療。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-03-13 2604次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-07 0次
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魔芋減肥期間可以吃嗎減肥期間通常可以吃魔芋，但是在吃的時(shí)候也應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。魔芋是日常生活中常見的一種食物，其中所富含的蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維以及鈣、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)成分很容易被機(jī)體吸收和利用，適量的吃魔芋，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-02-19 0次
