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• 肩膀寬怎么變窄

  肩膀寬如果是姿勢性的，比如經常含胸駝背造成肩關節打不開，肩關節后背可能又厚又長又圓，這時候就可以做開肩的動作，通過開肩鍛煉后背肌肉的力量，經過拉伸使肩關節恢復到正常的位置，使脊柱挺直，這時候肩膀就不寬了。如果肩膀寬是發育性的，變窄就不太容易。肩膀寬是常見的因姿勢導致的問題，通過鍛煉后背的力量，包括聳肩膀，后背肌肉的拉伸，肩膀前邊關節囊的舒展，都有助于肩膀變窄。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 5856次

• 怎么讓胸變大一點

  如果想讓乳房變大，得看希望達到什么程度，如果只是少量的變大，可以通過脂肪的注射、自體脂肪的移植，進行乳房的擴大，如果是需要乳房增大的程度比較高，可能需要多次的脂肪的注射、脂肪的移植，或者是直接進行硅膠假體隆乳手術，可以讓乳房變大。女性在青春期的時候，由于激素的刺激，可能乳房會慢慢的變大，當青春期之后，乳房就會停止發育，在哺乳期的時候，乳房又會受各種激素的刺激，會分泌乳汁，乳房會變大，當哺乳結束之后，乳汁排空之后，乳腺會沒有那么大了。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-06-11 2083次

• 大便一點一點擠出來
  這個情況可能是有一些放屁，屎也可能會有一些，可能是肛門括約肌松弛導致，建議患者去醫院的肛腸科進行確診，應該考慮神經刺激，進行積極的治療。在排便的時候一定要放松心情，避免緊張。出現此類情況考慮可能是有大便干結的現象，建議患者應該放松心情，在平時的飲食中一定要注意多喝一些水，避免勞累而且要注意休息，避免熬夜。盡量在早上空腹喝一杯蜂蜜水，平時一定要在飲食方面吃一些柔軟易消化的食物，避免一些干結的食物。對于一些不易消化的食物也要盡量的避免，可以適當的吃一些但是不要吃太多。在吃飯的時候一定要細嚼慢咽，避免飲食中有一些不良反應的發生，而且在飲食時候一定要注意營養的搭配，要多吃一些清淡營養的食物。
  語音時長 1:31”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 22509次

• 腳太寬想變窄怎么辦
  腳太寬的時候，如果成年了，只是想通過保守治療，或者是非手術治療，是沒有辦法使比較寬的腳變的比較窄的。如果因為腳太寬而影響腳的功能，那么可以考慮作手術矯形治療改善腳的功能。例如，長時間的平足，會影響足弓的發育，影響足部的疼痛。但是，如果在功能上沒有任何問題，只是覺得不美觀，或只是覺得腳比較肥的話，一般來說沒有醫生會同意給患者做美容矯形的手術來治療腳寬，而且實際上在生理功能上來說，腳寬一些更好，有利于重心保持穩定，會使行走更穩定，所以建議可以買一些略長的鞋來進行適當的修飾，但是不要考慮手術來解決外觀的問題。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-06-29 8646次

• 胯骨太寬怎么變窄
  病情分析：胯骨太寬是沒有辦法通過非手術方法讓它變窄的。胯骨寬是由于骨盆生長發育較為寬大，兩側髂棘之間距離較寬形成的。除非進行骨盆整形手術，其他是沒有辦法徹底改善的，但是手術創傷大、花費高，一般也并不提倡。患者可以通過飲食控制、運動，減少皮下脂肪厚度來進行有限的改善。意見建議：胯骨較寬，一般并不影響下肢的活動和功能，也不會有任何癥狀，對健康沒有影響，建議患者不用過于在意，可通過適當運動、鍛煉來改善體型。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-06-15 2102次

• 鼻子太寬怎樣變窄
  可以做手術使鼻子變窄。根據鼻子本身的形態進行鼻頭、鼻翼縮小整容術以及鼻骨內收，這樣會從視覺上讓鼻子整體變窄。但是，鼻子縮小術后可能會導致皮膚松弛，使多余的皮膚堆積，還需要隆鼻及鼻頭塑性，將松弛的皮膚撐開。建議在手術之前，去正規的醫院或者美容儀機構進行面診，由專科醫生根據你自身鼻部情況制定相應的手術方案。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-28 403次

• 下頜骨太寬不手術怎么變窄一點
  下頜骨太寬不手術想要變窄一般是不可能的，想要下頜變窄建議做顴骨內推或者頜骨整形的方式來改善下頜骨太寬的情況。顴骨內推是目前比較常見的整形方式，在局部隱蔽的部位做切口，把顴骨突出的位置進行切除，把顴骨向內移動，在不改變側面的情況下能夠讓下頜骨變得窄一點。顴骨內推對皮膚的損傷相對較小，能夠保持骨膜表面的
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-17 604次

• 腳太寬了怎么把腳變窄
  患者腳太寬了可以通過一般治療、減肥、手術等方法把腳變窄。1、一般治療：建議患者平時穿比較合適的鞋子，每天泡腳，可在一定程度上促進血液循環，緩解足部壓力，可以在一定程度上緩解足部水腫引起的腳寬癥狀。患者還可以拍腳來促進局部外周血液循環，改善腳的水腫，縮小腳的寬度。2、減肥：適用于肥胖引起的腳寬，可通過
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-23 950次