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• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風(fēng)的風(fēng)險，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質(zhì)鉀可以保護(hù)血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應(yīng)每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 133553次

• 百令膠囊的十大功效

  百令膠囊有什么功效和作用，百令膠囊是一個中成藥，這種膠囊它里面主要的成分，是發(fā)酵的蟲草粉，主要的功效就是在于補(bǔ)肺益腎、益精填髓的功效，它能夠補(bǔ)肺腎、益精氣，臨床當(dāng)中我們主要的用于像肺腎兩虛導(dǎo)致的咳嗽氣喘、咳血、腰背酸痛，慢性支氣管炎的輔助治療。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究，這個百令膠囊，常常廣泛運(yùn)用于腎臟疾病，包括各種的腎炎、腎小球腎炎等等，還能治療Ⅱ型糖尿病，導(dǎo)致的腎病綜合癥尿蛋白，還有反復(fù)的尿路感染等等，這種泌尿系腎臟方面的疾病，它還能用于治療肝臟疾病，像一些病毒性肝炎，第三它能夠治療一些呼吸系統(tǒng)的疾病，像肺氣腫、慢性支氣管炎、肺心病等等，第四、百令膠囊，它有一定的提高免疫力的功能，所以它可以輔助治療腫瘤。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-26 380268次

• 十大殺精食物
  一、豆腐。豆腐對于男性生殖系統(tǒng)尤其是精子的生成有不利的影響，大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，如果攝入太多，自然會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列的不良后果。二、海鮮。海鮮會影響精子的活動及數(shù)量，長期在體內(nèi)積聚，會損害身體。三、奶茶。奶茶都用奶精、色素、香精和木薯粉及自來水制成，奶精的主要成分的是氫化植物油，是一種反式脂肪酸，會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體的反應(yīng)過程。四、啤酒。對于男性的生殖系統(tǒng)來說會造成不好的影響。五、芹菜。芹菜營養(yǎng)豐富具有保健作用和藥用價值，但是它可以殺精。六、豬腰。腰子是很多男人的最愛，最近有醫(yī)生警告吃內(nèi)臟傷身，當(dāng)心重金屬，導(dǎo)致?lián)p精不孕。七、咖啡。咖啡因可以刺激人使人興奮，當(dāng)交感神經(jīng)活動的時候，相對較弱的副交感神經(jīng)會受到抑制，就會表現(xiàn)為性欲的減退。八、炸雞和燒烤類食物。這類的食物可以導(dǎo)致男性少精、弱精。九、魚翅。魚翅中含有水銀，水銀會導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育的情況。十、胡蘿卜。胡蘿卜里面的蒜素會把血液里面紅血球的血紅蛋白排出來，令人體出現(xiàn)貧血的情況，造成男性朋友的體力衰弱。
  語音時長 02:17”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-08 123176次

• 十大飽腹感食物之首
  一、蘋果，蘋果含有可溶性的膳食纖維和果膠，它能夠產(chǎn)生飽腹感，蘋果還可以對血糖的水平進(jìn)行調(diào)節(jié)，延緩饑餓感，此外咀嚼蘋果需要較長的時間，減緩攝食的速度，從而增加飽腹感。二、紅薯，紅薯絕對是減肥人的理想食品，它作為一個超強(qiáng)大的快速減肥食品。它的作用也是比較有口碑，紅薯中含有一種特殊的類型淀粉，它能夠抵制消化酶的作用，使其在胃中停留的時間更長，從而延長飽腹感，蒸煮后的紅薯對于刺激腸道的蠕動，也是更加的有力，它能夠很好的預(yù)防便秘。三、杏仁，據(jù)重要典籍本草綱目中記載，杏仁有著三大功效，潤肺、清積食、散滯的功效。四、雞蛋，有研究顯示早餐吃一到兩個雞蛋，它能夠讓人在24小時之內(nèi)都有飽腹感。其效果有與同樣數(shù)量的面包圈，不僅如此早餐吃雞蛋的人，一天內(nèi)吃下的食物的熱量也會比吃面包圈的人要少三十千卡。五、還有一種就是土豆，吃土豆容易長胖的說法，的確是把土豆給妖魔化，其實(shí)土豆是有十分有效的抗餓利器。有研究顯示，包括糙米、全麥面包在內(nèi)的38種食物當(dāng)中，煮熟的土豆飽腹指數(shù)是最高的。
  語音時長 1:46”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 95334次

• 含鉀的食物有哪些
  病情分析：含鉀的食物首推谷物類，如小米、大麥、燕麥等，在其麩皮中含有大量的鉀離子；此外，新鮮的綠葉蔬菜和水果也富含鉀，如香蕉、白菜、菠菜等。意見建議：建議鉀低的患者平時多進(jìn)食些富含鉀的食物，鉀離子除了有一定的降壓作用，還可以平衡體內(nèi)微環(huán)境改善水鈉潴留等現(xiàn)象。因?yàn)殁涬x子多吃多排、少吃少排、不吃也排，因此正常人平時也得有意識的適當(dāng)多進(jìn)食些含鉀量高的食物。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-09-01 8605次

• 什么水果含鉀高
  病情分析：含鉀高的水果，像香蕉、菠菜這些含有鉀的成分都很高。意見建議：對于高血壓的患者或者是心臟病的患者，可以每天吃根香蕉。香蕉可以很好的能夠幫助降血壓，補(bǔ)充身體所缺少的鉀。另外含鉀高的食物對有些心律失常也會有一定的幫助，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果。保證足夠的睡眠，不要吃生冷刺激的食物。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-05 5802次

• 十大高嘌呤食物
  沒有十大高嘌呤食物的說法，高嘌呤食物一般有水產(chǎn)品如鯖魚、動物內(nèi)臟如豬肝、干豆類及制品如黃豆等。1、水產(chǎn)品：例如鯖魚的嘌呤含量約為298mg/100g，鲅魚的嘌呤含量約為214mg/100g，皮皮蝦的嘌呤含量約為200mg/100g，生蠔的嘌呤含量約為282mg/100g。2、動物內(nèi)臟：例如豬肝的嘌呤
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2023-07-14 0次

• 十大高鍶食物
  并不存在十大高鍶食物的說法，高鍶食物通常有大米、黃豆、海參、山楂、萵苣等。1、大米：屬于比較良好的營養(yǎng)來源，經(jīng)過目前研究該食物中鍶含量較高，生活中適量食用，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)與能量。2、黃豆：是比較常見的豆類食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及多種微量元素，也含有鍶，適量吃其中的營養(yǎng)物質(zhì)比較容
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-10-08 0次