小孩喝鮮牛奶要比純牛奶好一些，因為它們的營養成分和加工流程是不一樣的。
小孩喝鮮牛奶好還是純牛奶好
蘇德泉主治醫師
復旦大學附屬兒科醫院兒科
2021-10-2813452次
雖然鮮牛奶和純牛奶都同屬于牛奶，但是鮮牛奶通常是剛擠出來的新鮮牛奶，通過低溫殺菌以后制成的，對于奶源的要求比較高，而且加工程度較低，保留了牛奶當中的營養成分，營養價值更高一些。而純牛奶為了便于長期儲存和遠距離運輸，會采用高溫加熱殺菌的方式來制作，不僅可以用鮮奶制成，有的也會用奶粉還原制成。如果經濟條件允許，而且也能夠保證鮮牛奶的安全性，最好給孩子喝鮮牛奶，這樣可以給孩子的身體補充更多的營養。
經常給孩子喝鮮牛奶可以起到強筋健骨、補鈣的功效，能夠增加孩子的免疫力和抵抗力，使身體更加強壯，但是在喝鮮牛奶的時候一定要保證牛奶的新鮮度。
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純牛奶的功效與作用純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當中的營養成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當中的營養非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質、微量元素，等等各種的營養的東西，牛奶當中還含有一種，與腦和腦神經組織，相關的一個重要的營養成分，它對幼兒或青少年的智力的發育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當中的鈣和磷，不僅是數量高，而且它的比例也比較適當，人體非常容易吸收，是構成人體和促進生長發育的，一種最好的鈣源，能夠促進青少年的，這個健康的成長和發育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質的保護，預防這個骨質疏松、骨折，第四、牛奶當中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統，有個保護作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經常喝牛奶，對預防便秘，對預防這種干燥有很好的作用。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-16 128340次
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食用阿膠牛奶沖服口感好吃阿膠的好處很多，但單吃阿膠補血效果有限，且口味不好，因而食用阿膠時，可配合替他藥物或者食物，比方說可以搭配牛奶沖服：將買來的阿膠打成粉或直接取阿膠原粉，每次取阿膠粉一匙（約3～9g）放入杯中，依個人口味，加入熱牛奶、豆漿等（80℃以上）邊加邊攪拌，使阿膠粉充分溶化后服用，口感香甜綿軟，回味悠久。當然也可以搭配蜂蜜等都是不錯的。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-01 17987次
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慢性胃炎喝純牛奶好還是酸奶好慢性胃炎的病人最好是喝酸奶，酸奶不僅富含營養，而且有很多的益生菌，有助于調節腸道菌群，促進消化。而且如果是喝純牛奶，有些人可能對乳酶不耐受，會造成腹瀉。慢性胃炎的病人平時要注意飲食調理，要吃一些養胃并且容易消化吸收的食物，少吃多餐，避免暴飲暴食，不要吃辛辣刺激的、非常油膩、不容易消化吸收的食物，要戒煙戒酒。如果有胃痛、胃酸、胃脹等等癥狀的話，可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀，常用的藥物為奧美拉唑，泮托拉唑，雷貝拉唑，蘭索拉唑等等藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2020-03-02 7626次
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睡覺前喝酸奶好還是純牛奶好晚飯后飲用純牛奶或酸奶是個很好的習慣，不僅可以補充營養蛋白質和鈣等，而且有利于睡眠，無論是牛奶還是酸奶只含有如色氨酸和天然嗎啡類催眠的物質。相比較來說酸奶優于純牛奶，酸奶既保存了純牛奶的全部優點，又有其獨到之處，酸奶呈酸性，ph為四到五，還有大量活的乳酸桿菌，發酵過程中產生有益人體健康的成分，乳酸雙歧因子和b族維生素等，這些特點決定了酸奶有調節腸道菌群、改善腸道功能、抑制膽固醇的吸收、促進鈣的吸收的功能，并對防治心血管疾病、癌癥、骨質疏松癥和乳糖不耐受癥等有明顯的療效。綜上所述，睡覺前喝杯酸奶對身體更加有利。語音時長 1:11”
喬善鑫
主治醫師內蒙古包鋼醫院
2018-11-13 29856次
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小孩喝純牛奶好嗎兒童喝純牛奶當然好了，但是要適量，多了吸收不了會給腸胃造成負擔,推薦每日喝牛奶，牛奶中的乳蛋白促進骨骼的生產和發育。所以要選擇蛋白質含量高的，長個子。蛋白質也是牛奶中最重要的營養成分，在牛奶中加些果汁，一方面寶寶喜歡，另一方面認為這樣更有營養。
楊偲
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-11-22 5107次
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喝羊奶好還是牛奶好在同樣重量下，牛奶比羊奶的營養成分稍高一些，羊奶的蛋白質比牛奶少一半，但是脂肪和碳水化合物的含量沒有太大區別。羊奶粉不含牛奶粉中容易導致寶寶過敏的蛋白質，因此適合牛奶蛋白過敏的寶寶服用。乳糖不耐受的寶寶，非母乳喂養的寶寶，腸胃不好的寶寶，可以選擇羊奶。
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-12-01 8808次
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小孩喝鮮牛奶好還是純牛奶好鮮牛奶和純牛奶各有優缺點，選擇哪種更適合，需根據孩子的健康狀況、年齡和個人口味綜合考慮。在兒童的成長過程中，牛奶是補充營養的重要來源。從營養價值上來看，鮮牛奶通常未經過強烈滅菌處理，因此其蛋白質、維生素和礦物質等營養成分保留得更為完整。相比
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-12 0次
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小孩喝鮮牛奶好還是純牛奶好通常小孩喝鮮牛奶和純牛奶都比較好，可根據實際情況選擇。純牛奶是經過巴氏殺菌或超高溫處理的牛奶，雖然去除了一些天然的營養成分（如部分酶和活性物質），但保留了大部分的營養價值，且穩定性較高，保存時間相對較長。而鮮牛奶則保留了更多的天然營養成分，但可能含有有害細菌，保存不當容易導致變質。雖然兩者有些許不同
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-12 0次
