跑步引起的小腿骨疼有以下幾方面原因：大多是由于運動量過大導致的脛骨前肌反復的收縮，肌肉痙攣，肌肉充血水腫，形成無菌性的炎癥以及肌肉疲勞。此外還可能是跑步姿勢不對，使小腿骨受到了過度震動，導致骨挫傷，疲勞性骨折，進而引起的疼痛。另外小腿骨患有骨膜炎，跑步后可能會使炎癥加重，繼而引起疼痛。除此之外患者在跑步的過程中，若小腿部位出汗過量，再著風受涼，也可引起疼痛。
跑步小腿骨疼是什么原因
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院骨科
2019-12-2548370次
概述：
跑步小腿骨疼掛診科室：
跑步后小腿骨疼一般情況下不必過于緊張，大多休養2-3天癥狀就會自行消失。倘若休息后疼痛不能緩解的話，可以到普通外科進行掛診。若疼痛癥狀逐漸加重，還可到骨科去進一步就診，通過x光片檢查，以確診病情。
預防與治療：
跑步之后出現了小腿骨疼，首先要避免長時間站立行走、劇烈運動，過度的使用空調、風扇等，多注意休息，并抬高患肢。然后還可以口服消炎鎮痛藥物，如洛索洛芬鈉進行止痛；活血的藥物，如痹祺膠囊促進血液回流，還可以通過熱敷、針灸、推拿、按摩、理療等輔助治療來緩解疼痛癥狀。倘若有骨折情況，則需要通過做CT檢查，對骨折部位進行石膏固定，在石膏固定期間，最好不要下床走動，并要定期復查。
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