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• 最佳心率是多少

  正常人的最佳心率是60到100次每分，心率的變化范圍相對較大，是因為心率是會隨著年齡、晝夜溫差或情緒變化以及運動等情況而改變，但是安靜時心率在60到100次每分屬于最佳范圍。同齡人男性的心率要比女性稍慢；同性別的老年人比年輕人心率慢；同一個人在夜間熟睡時和早晨起來時心率相對較慢，而在下午13點到19點左右是全天心率最快的時候；另外心率還會隨著體溫的改變而發(fā)生改變，體溫增高時比體溫正常時心率快；因緊張、情緒變化、驚嚇等交感神經(jīng)功能亢進時心率加快。病理情況下，如冠心病、心力衰竭等將心率減慢，可減少心肌的耗氧量。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-12 5644次

• 懷孕時脈搏是多少

  正常成人的脈搏，一般在60到100次之間，大部分在70-80次，懷孕以后的女性由于生理性貧血，以及循環(huán)血量增加，使心臟的負荷加重，可能會使心率相應(yīng)的增快，在懷孕早期，孕婦的心率一般沒有明顯的變化，不會超過100次，大多數(shù)在70-80次左右，如果在懷孕的中晚期，孕婦的心率可能會相應(yīng)的增快，個別的會超過100次，但是不會超過110次，如果孕婦的脈搏明顯的加快，并且?guī)в行幕拧舛痰陌Y狀，是一種不正常的現(xiàn)象，要警惕嚴重的貧血、甲亢，或者是心功能不全的可能，需要及時到醫(yī)院就診。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 5183次

• 正常人每天需要多少熱量
  人需要從食物或者體內(nèi)儲存的能源物質(zhì)獲得熱量，根據(jù)不同的年齡、性別和體力活動的情況，每個人總熱量的需求也有不同。二到六歲兒童，婦女，部分老年人，每天需攝入的總熱量為1600千卡，即主食的攝入約為800克，人體能量消耗的主要部分是體力活動的消耗，在劇烈運動時，機體的能量消耗比安靜時提高十到二十倍，不同活動量每天所需要的能量大致如下。第一，輕體力活動，是指平地步行、打掃房屋、照顧小孩、打高爾夫球、從事腦力勞動和行政管理者，輕體力勞動青年男性，每人每天需要2400到2600千卡的熱能，女性略低，女性需要2100到2300千卡，主食的攝入量為1200到1600克，休息而沒有體力活動者，需要每千克體重23到25千卡的熱量。第二，中等體力活動是指步行每小時3.5到4公里，除草、鋤地、跳舞等，售貨員，服務(wù)行業(yè)人員所從事的工作，屬于中等體力活動，需要的能量是每千克體重35到40千卡。第三，重體力活動，特警體能訓(xùn)練，軍訓(xùn)，伐木，挖煤，鑿礦等屬于重體力活動，每天需要的能量為三千到三千四百千卡。
  語音時長 2:24”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-12 95579次

• 低血壓是多少
  低血壓指的是成年人上肢動脈血壓低于90/60毫米汞柱，記為低血壓。而且要根據(jù)病因分為生理性和病理性低血壓，根據(jù)起病形式可分為急性和慢性低血壓。引起低血壓的原因是比較多的，比如原發(fā)性的低血壓病是指無明顯原因的低血壓狀態(tài)。如生理性的低血壓也叫體質(zhì)性低血壓，偶見于體質(zhì)瘦弱的老人和女性。繼發(fā)性的低血壓是指人的某一器官或者系統(tǒng)的疾病所引起血壓降低，低血壓可在短期內(nèi)迅速發(fā)生。比如大出血、急性心肌梗死、嚴重創(chuàng)傷、感染等這些原因，都可能會導(dǎo)致血壓急劇下降。
  語音時長 1:06”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-09 11886次

• 人體基礎(chǔ)代謝消耗熱量是多少
  病情分析：人體基礎(chǔ)代謝消耗熱量在1200－1400大卡，而每個人的能量攝入選大于消耗熱量。如果超過基礎(chǔ)代謝率正常數(shù)值20%時，可以算病理狀態(tài)。但是，成年人的基礎(chǔ)代謝消耗熱量一般高于女性。意見建議：建議每天的熱量攝取和消耗熱量成正比，如果攝取不足會導(dǎo)致身體虛弱、腹瀉。最好每天適當進行鍛煉，科學鍛煉，不要過度鍛煉。飲食方面要健康營養(yǎng)均衡，提高機體代謝。
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-07-06 6107次

• 減肥攝入多少熱量
  病情分析：適當?shù)臏p肥能有利于身體健康，還能使身體苗條，變得越來越美麗。但不能急于求成，要循序漸進的進行。意見建議：減肥主要是管住嘴邁開腿，攝入的熱量要小于燃燒的熱量，每天攝入多少熱量要根據(jù)個人的身體活動值進行計算，沒有固定數(shù)據(jù)。一般不是體力勞動者每天消耗2400到2700千卡熱量，攝入的熱量要低于2400到2700千卡。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-25 4504次

• 薺菜餛飩熱量是多少
  每100克薺菜餛飩的熱量大約在230大卡，在吃此食物時應(yīng)注意量，不可以暴飲暴食。薺菜餛飩中的主要原料有薺菜、肉、面粉等，吃此食物可以補充身體所需的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、碳水化合物等，提高機體免疫力，對人體健康有好處。此食物中的熱量為230大卡左右，屬于中等熱量的食物。適量的吃可以為機體補充能量，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-05-25 0次

• 海螺熱量是多少
  海螺的熱量大約是130大卡，屬于低熱量的食物。海螺屬于日常生活中比較常見的食物，營養(yǎng)價值比較豐富，其中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)，吃了以后可以為身體補充營養(yǎng)，對增強體質(zhì)有輔助作用。經(jīng)過目前的臨床研究，100克海螺的熱量大概是130大卡，熱量一般比較低，如果正處于減肥期間，可以適量的吃一些海螺
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次