晚上平躺睡覺腰痛可以通過改變不良的睡姿、服用藥物、手術等方式治療。出現這種情況，考慮是不良睡姿、腰肌勞損、腰椎骨質增生等原因引起。
1、不良睡姿：如果在睡覺時經常一個姿勢，或者經常睡過軟、過硬的床，可能會導致腰部肌肉長期處于緊張狀態，而且不能夠維持腰椎的生理曲度，會出現腰部不適感。屬于正常的生理現象，當改變不良睡姿后，這種情況會得到緩解。
2、腰肌勞損：考慮是腰部扭傷引起，如果長期重體力勞動，使腰部負荷過重，也會引起這種疾病，會損傷腰部的肌肉以及筋膜、韌帶，在平躺時可能會壓迫受損的肌肉組織，從而引起疼痛的癥狀。可以對局部進行熱敷、按摩，能夠促進血液循環，必要時可遵醫囑口服布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
3、腰椎骨質增生：其發病原因與腰部創傷、身體肥胖、炎癥感染的原因有一定的關系，在此種因素的刺激下會導致腰椎間盤突出，而且還會引起局部骨質不斷的增長，在平躺時增生的骨質會壓迫神經引起腰腿疼痛。可以通過椎管減壓術、腰椎間盤切除術等手術治療。
除以上常見原因以外，還有可能是強直性脊柱炎的原因，可以遵醫囑口服來氟米特片、甲氨蝶呤片、醋酸潑尼松片等藥物治療。治療期間應多休息，不可以重體力勞動，以免加重病情。
