練背一般不能緊致臉。如需緊致臉，可以通過(guò)醫(yī)美項(xiàng)目進(jìn)行改善，應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
練背能夠增加背部肌肉力量，改善體態(tài)和身材，同時(shí)還有助于提升氣質(zhì)，減少駝背等問(wèn)題，使整體狀態(tài)顯得更加年輕。但是，練背一般不能夠直接緊致面部皮膚，因此不能緊致臉。若面部皮膚存在松弛、有皺紋的情況，可以考慮通過(guò)面部提升術(shù)進(jìn)行改善，該手術(shù)主要是在頭部上方，沿兩邊耳際做環(huán)形切口，提拉面部肌肉和筋膜，以此來(lái)緊致面部皮膚，一般適合皺紋多、臉頰松弛下垂、皮下脂肪少的人群。面部提升術(shù)，一般參考價(jià)格為5000元~10000元，1~2周可見(jiàn)一定改善，通常可維持8~10年。進(jìn)行面部提升術(shù)后短時(shí)間內(nèi)局部會(huì)伴有腫脹、疼痛等癥狀，在此期間需要加強(qiáng)局部護(hù)理，可逐漸得到改善。
進(jìn)行面部提升術(shù)后，短時(shí)間內(nèi)應(yīng)避免使用刺激性的護(hù)膚品，也應(yīng)避免化妝。飲食方面應(yīng)以清淡為主，不可以吃、生姜以及大蒜的辛辣食物，以免影響恢復(fù)。
