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肚皮松弛能練緊致嗎

女, 25歲

2022-03-25 1679次

病情描述:

身體之前比較胖,現在瘦下來了,但是肚子變得松弛了,請問肚皮松弛能練緊致嗎?

醫生回答

病情分析:

肚皮松弛一般是能練緊致的,但是需要根據個人的體質才能夠做出判斷。肚皮出現松弛多數是因為一次性減肥太多所引起的,可以通過增強鍛煉的方式改善,比如跑步,仰臥起坐等,通常能夠起到使肚皮松弛得到有效的緩解。若是運動的效果不好,還需要使用整形手術的方式比如拉皮,才能夠促使肚皮松弛恢復。在日常生活中要合理的搭配飲食,及時的補充維生素,注重營養的攝入。

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