一般來說,預產期通常是通過末次月經的日期來計算的,具體方法是末次月經的月份加9(或減3),日期加7。所以如果末次月經是2月26日,預產期大致在12月初。但這只是一個估算,實際生產日期可能會有所不同。
預產期的計算是基于妊娠期大約為40周的假設,這40周是從末次月經的第一天開始算起。這種方法雖然簡單,但能提供一個大致的預產期范圍,幫助準父母和醫生做好準備。但是預產期并不是一個固定的日期,而是一個時間范圍,因為每個人的身體狀況、孕期反應和胎兒發育情況都不盡相同,所以實際分娩日期可能會比預產期提前或推遲幾天甚至幾周。再者對于預產期的計算雖然上述公式被廣泛使用,但醫生還會結合超聲檢查等醫學手段來更精確地估計胎兒的發育情況和預產期。
準媽媽在孕期應該注意合理飲食,適當運動,并定期進行產前檢查,以確保母嬰健康。如果有任何不適或異常癥狀,應及時就醫。