末次月經(jīng)2月26號(hào)預(yù)產(chǎn)期大約為12月3號(hào)。
預(yù)產(chǎn)期計(jì)算有利于準(zhǔn)確的判斷生產(chǎn)的時(shí)間，可以從末次月經(jīng)的第1天起開始計(jì)算，其整個(gè)孕期共為280天，也可以采用末次月經(jīng)的月數(shù)加上9或者減3，日期加7計(jì)算，也可以通過(guò)胎動(dòng)推算，一般初產(chǎn)胎動(dòng)約為第18周到20周出現(xiàn)，計(jì)算公式可為：初產(chǎn)婦預(yù)產(chǎn)期=胎動(dòng)出現(xiàn)日期+20周，如果是經(jīng)產(chǎn)婦，胎動(dòng)可能會(huì)比初產(chǎn)婦提前兩周，可以根據(jù)經(jīng)產(chǎn)婦預(yù)產(chǎn)期=胎動(dòng)出現(xiàn)日期+22周計(jì)算。
懷孕期間孕婦需要注意休息，避免過(guò)度勞累，也不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)的現(xiàn)象，還需要定期到醫(yī)院做好每一次產(chǎn)檢，飲食方面需要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，可以多吃些含高蛋白和維生素豐富的食物，比如魚蝦、牛奶、青菜、葡萄等。
建議懷孕期間保持愉悅的心情。
