出汗一般是排濕氣的表現(xiàn)，如果體內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重，還需要及時(shí)就醫(yī)治療。
如果經(jīng)常待在寒冷、潮濕的環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致濕氣侵入體內(nèi)，引起濕氣重。另外，濕氣重也與飲食不當(dāng)有關(guān)，比如經(jīng)常吃油條、肥肉等食物，會(huì)使脾胃運(yùn)化功能失調(diào)，水濕在體內(nèi)聚集容易引起身體肥胖、大便黏膩、舌苔黃膩的癥狀。濕氣重的人群可以通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)、汗蒸的方法進(jìn)行改善，通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及汗蒸，能夠促使機(jī)體排汗，可以將體內(nèi)的濕氣排出體外，所以出汗是排濕氣的表現(xiàn)。
如果病情比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藿香正氣水、參苓白術(shù)丸、人參健脾丸等藥物進(jìn)行治療，能夠起到調(diào)理脾胃、祛濕的作用。在此期間可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打球等，同時(shí)還應(yīng)清淡飲食，有利于身體恢復(fù)。
