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飯后多久吃獼猴桃助消化

飯后一般一小時到兩小時吃獼猴桃助消化,但是不可以過量食用。

獼猴桃的營養價值比較高,其中含有大量的維生素C、B族維生素、維生素A等營養成分,而且還含有豐富的糖分、氨基酸、膳食纖維、果膠、鈣元素、鐵元素以及磷元素等礦物質。日常生活中適當的吃獼猴桃,有助于補充機體所需的營養,增強體質有幫助。而且獼猴桃的味道酸甜可口,其中的酸性物質比較豐富,飯后一小時到兩小時的時候適當的吃獼猴桃,有助于刺激胃酸分泌,加快胃腸蠕動,從而起到助消化的作用。

在吃獼猴桃的時候應注意少吃,不可以長期過量食用,以免增加胃腸負擔,引起腹痛、腹瀉以及腹脹等癥狀。患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者,在恢復期間應避免吃獼猴桃,以免增加對潰瘍面的刺激,從而不利于病情恢復。

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