維生素A，被譽為“眼睛的守護神”，對我們的視力、皮膚及免疫功能都至關重要。然而，現代生活中，很多人由于飲食不均衡或特殊需求，導致維生素A攝入不足。那么，吃什么補維生素A呢？
1、動物肝臟：豬肝、牛肝、雞肝等動物肝臟是維生素A的寶庫。這些食物不僅含有豐富的維生素A，還富含鐵、鋅等礦物質，有助于改善貧血和提高免疫力。
2、維生素AD滴劑：維生素AD滴劑是補充維生素A和D的復方制劑，適用于維生素A和D缺乏的人群。它易于吸收，效果顯著，但需注意用量，避免過量攝入，需要在醫生指導下用藥。
3、維生素A軟膠囊：是單純的維生素A補充劑，適用于維生素A嚴重缺乏或需要快速補充的人群。同樣，使用時需遵醫囑，避免過量。
4、魚肝油乳：該藥物的主要成份為魚肝油，為乳白色或微黃色的均勻乳狀黏稠液體，味香甜。能用于預防和治療成人維生素A和D缺乏癥，也需要在醫生指導下用藥，不能盲目更改劑量和用法。
日常注意事項：
1、均衡飲食
2、定期體檢
維生素A是我們身體不可或缺的營養素，它對我們的視力、皮膚及免疫功能都至關重要。通過合理搭配食物和藥物，患者可以快速有效地補充維生素A，讓身體更加健康。
