經期一般指的是月經期,月經期一般不可以同房,以免增加感染風險。
月經期子宮口通常處于相對松弛的狀態,是為了讓月經血更好的排出,而且女性在月經期的時候,身體抵抗力通常會有所下降,如果在此期間同房,就很容易導致致病菌從陰道內進入上行至盆腔以及子宮內,從而會誘發盆腔炎、子宮內膜炎等多種疾病出現,另外在月經期同房,還可能會加速子宮的收縮,從而影響月經血正常的排出,誘發巧克力囊腫等情況出現,嚴重者還可能會引起不孕,所以月經期一般不可以同房。
月經期除了應避免同房以外,還應避免過度勞累以及熬夜,也應避免用涼水洗頭或洗澡,以免影響身體血液循環,從而誘發痛經等情況出現,月經期應保證充足的睡眠,以及良好的心情,飲食方面應注意攝入營養均衡,可以多吃一些含有高蛋白以及高維生素的食物,比如雞蛋、瘦肉、蘋果、雪梨以及菠菜等,對增強身體抵抗力有幫助,如果在月經期間出現了痛經的情況,可以適當的用熱水袋對腹部進行熱敷,有助于促進局部血液循環,從而對改善癥狀有幫助,如果痛經的情況比較嚴重,還可在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。