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• 心衰如何控制體重

  我們說心衰，它最明顯的一個(gè)特征就是水腫，心衰的病人，他的體重在不知不覺中，慢慢的會(huì)出現(xiàn)變化，那么來監(jiān)測心衰病人的體重，也就是他有沒有水腫，這種情況我們怎么監(jiān)測他呢，最簡單的辦法就是買一個(gè)體重秤，每天監(jiān)測體重，如果病人三天體重，他超過了兩公斤以上的體重增長，這個(gè)病人肯定是存在隱性水腫的，那么你這時(shí)候就可以，控制飲食上面的鈉鹽攝入，控制水量還有用利尿劑，可以加強(qiáng)利尿劑的用量。對于病人體重的控制方面，我們還要從飲食護(hù)理上面進(jìn)行，飲食上面就是限鹽、限鈉鹽的量，另外還要低脂、要清淡易消化，讓病人少食多餐，避免過飽，讓病人為了排大便的通暢，多食一些蔬菜類的，防止便秘。在水量的控制上，盡量的減少輸液量。如果一個(gè)普通的心衰病人，我們一天的量是不超過2000毫升。嚴(yán)重的心衰，盡量控制在1500毫升以內(nèi)，就說是一天以內(nèi)一升半的量。如果是普通的人，控制在一升半到兩升的水量，心衰的病人最重要的還有一個(gè)，在輸液的過程中，輸液的速度不能過快，有些病人性子很急，護(hù)士跟他調(diào)好輸液的滴速，他趁著護(hù)士不注意，自己在那調(diào)那個(gè)輸液閥的速度，讓它很快輸進(jìn)去，這一面輸著呢，本來沒有心衰的其他急性癥狀，過一會(huì)馬上很快，幾分鐘以后就出現(xiàn)了喘、憋、呼吸困難這些癥狀，所以說這個(gè)輸液速度一定要控制，還有輸液的液體量也要控制。第四個(gè)就是如果要控制他的體重，還要合理地去使用一些利尿劑，利尿劑方面一定要注意，不同的利尿劑它的藥物使用方面，有它的注意事項(xiàng)，這一點(diǎn)上，每個(gè)心衰的病人在用的時(shí)候，一定要規(guī)范的去運(yùn)用，心衰的病人我們說，還有一個(gè)最重要的，注意他的皮膚的護(hù)理，心衰的病人即使存在隱性水腫，他的皮膚也比正常人的皮膚，容易感染，所以說一定要保持，床單、被褥的整潔，不是光整齊，要干凈、要潔凈、還要干燥、減少刺激，不能有蚊蟲叮咬、抓破這些情況，所以他的皮膚護(hù)理很重要。因?yàn)樗坏└腥玖艘院螅蝗菀兹@就是說要對心衰的病人，他整個(gè)體重上面的管理方面，其實(shí)也是一個(gè)綜合的管理。

  

  03:35
  孫健玲 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-08-12 6525次

• 如何控制手淫

  要想更好的控制手淫或者戒除手淫，得從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行：第一個(gè)樹立健康的性意識(shí)，患者要正確認(rèn)識(shí)性的生理以及性的心理，另外要了解手淫對身體的影響。第二個(gè)要循序漸進(jìn)減少手淫的次數(shù)，不要一下子中斷手淫，這時(shí)候也很難控制。第三個(gè)可以采取一些治療方法，比如催眠療法，這是一種心理治療的手段。患者可以去看心理醫(yī)生，通過治療對戒除手淫是有幫助的。第四個(gè)患者要規(guī)律的生活，按時(shí)的作息，以免睡懶覺等等，在床上又產(chǎn)生性沖動(dòng)。最后一個(gè)也是比較主要的，就是要減少性刺激，平時(shí)不要看有性刺激內(nèi)容的文字、圖片或者視頻等等。

  

  01:33
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-10-19 8823次

• 孕婦如何合理控制體重
  孕期的體重控制是非常重要的，體重控制得好，相對來說發(fā)生高血壓、糖尿病、巨大兒等一些并發(fā)癥的概率會(huì)明顯的減少。孕婦整個(gè)孕期要嚴(yán)格的控制飲食，孕婦體重增長的目標(biāo)值根據(jù)孕前的孕婦體重指數(shù)BMI的值有關(guān)。BMI小于18.5的孕婦，體重增長在13kg以內(nèi)都可以，BMI在18.5到25之間的孕婦體重增長的范圍是8-10kg。當(dāng)BMI大于25，體重增長的范圍是5-7kg。如果BMI大于30的孕婦增長就更嚴(yán)格了，基本上要控制在5公斤。
  語音時(shí)長 01:20”
  周文 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2019-09-22 3216次

• 甲減如何控制體重
  甲減患者在沒有使用藥物治療，仍然處在甲減狀態(tài)的時(shí)候是容易出現(xiàn)體重增加的，因?yàn)榧诇p是一個(gè)低代謝的疾病，你吃下去的東西都不容易被消耗掉，所以容易出現(xiàn)體重增加，同時(shí)它是粘液性水腫，也會(huì)使水分儲(chǔ)留引起體重增加。甲減患者典型的表現(xiàn)是怕冷、乏力，體重增加，對周圍事物不感興趣、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、抑郁、嗜睡、便秘、月經(jīng)不調(diào)等這些癥狀，其中體重增加就是甲減的一個(gè)典型的癥狀，那么甲減患者外援性使用甲狀腺激素替代治療時(shí)，甲功維持在一個(gè)正常的水平，患者的代謝率會(huì)逐漸增加。這時(shí)候增加的體重會(huì)逐漸下降下來，會(huì)逐漸恢復(fù)到發(fā)病之前的體重，如果甲減患者本身就是一個(gè)肥胖的患者要進(jìn)行減肥，那么也建議他是治療之后、甲功正常之后再進(jìn)行減肥，健康的減肥應(yīng)該是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常缓笤黾舆\(yùn)動(dòng)量，使消耗的熱量大于攝取的熱量，這樣久而久之體重就能下降了。
  語音時(shí)長 01:40”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-05-30 3577次

• 產(chǎn)后如何控制體重
  病情分析：建議產(chǎn)后多吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)多的食物。避免吃一些油膩，甜食，高脂肪，高熱量的食物，不能吃零食，在晚飯后也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉。意見建議：建議平時(shí)飲食要有規(guī)律，不能暴飲暴食，多喝水，多吃一些蘋果，胡蘿卜，酸奶，全麥的餅干，平時(shí)吃飯的速度也不能過快，做到細(xì)嚼慢咽。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-26 2302次

• 如何有效控制體重
  病情分析：控制體重首先應(yīng)調(diào)理好飲食，多攝入低脂肪、低熱量的食物，比如粗糧、蔬菜。減少油炸食品、甜品。同時(shí)要進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、體操、瑜伽、慢跑等。意見建議：身體過于肥胖容易引起心腦血管疾病，平時(shí)要保持良好的飲食規(guī)律，作息規(guī)律，不能暴飲暴食。不能長期熬夜，以免引起肥胖。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-20 1901次

• 孕期如何控制體重
  孕期女性可以通過合理飲食、適度鍛煉、加強(qiáng)起居護(hù)理、定期產(chǎn)檢、積極治療原發(fā)病等方法控制體重，若有不適癥狀建議及時(shí)就醫(yī)。1、合理飲食：如果孕期體重增長過多，容易使胎兒體重過大，在分娩時(shí)容易增加危險(xiǎn)，因此需要及時(shí)控制體重。日常生活中首先需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要注意營養(yǎng)均衡，但是不可以暴飲暴食，也應(yīng)嚴(yán)格控制碳水
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 高血壓如何控制體重
  對高血壓而言體重指數(shù)應(yīng)控制在24千克每平方米以下，并定期測定體質(zhì)、測量腰圍、控制好體重、避免超重或肥胖。減輕體重的原則是建立負(fù)平衡，限制過量飲食和增加運(yùn)動(dòng)量。一方面在飲食方面要遵守平衡膳食的原則，強(qiáng)調(diào)低脂、低碳水化合物的攝入，控制高熱量食物、高脂肪食物、含糖飲料和酒類等的攝入。另一方面，增加體育鍛煉
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 212次