膝關節損傷是可以游泳的，游泳不會對疾病造成太大的影響；但游泳的時間不要過長，次數也不要過于頻繁，適量便可。
膝關節損傷多數是受到外傷或者運動中受到損傷等原因導致的，在受傷之后應該要馬上進行休息，可以適當的采用冷敷來做治療，這樣是可以緩解疼痛的。飲食上注意營養均衡。
膝關節損傷可以游泳嗎
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2025-03-31725次
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膝關節半月板損傷能游泳嗎半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關節損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負重的情況下，進行鍛煉的，所以也不會加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運動之一。在臨床上，我們鼓勵有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運動方式，對膝關節功能康復是有好處的。
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張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-12 4164次
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膝關節損傷對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。
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楊昕
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-08-03 10460次
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膝關節損傷可以游泳嗎膝關節損傷一般來講分為膝關節的慢性損傷以及膝關節的急性損傷。對于膝關節的慢性損傷，常常是由于過度的勞累負重，長時間的體育運動鍛煉引起的，這個時候是可以適當的進行游泳的，游泳能夠有效的調節關節腔內的壓力，并且關節是不負重的，能夠有效的增強關節韌帶的韌性以及強度，對于維持關節的穩定性具有比較重要的作用。如果膝關節損傷是急性損傷，是不能夠進行游泳的，急性損傷主要是高處墜落傷，重物的砸傷，會引起關節的明顯的疼痛、腫脹以及功能障礙，這個時候需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，游泳會進一步加重膝關節的損傷，導致疼痛更加明顯。語音時長 01:13”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-02 3315次
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膝關節損傷適合游泳嗎膝關節損傷是可以進行游泳的。游泳運動是可以改善我們膝關節和踝關節的損傷的，而且水中康復也是目前國內外必備的康復手段之一，水中康復技既達到了康復下肢關節損傷的目的，還可以減輕下肢關節在運動時受到的壓力，因此水中康復是普遍受到物理治療師和一些運動員的廣泛歡迎。日常過程中會逐漸磨損膝蓋和踝關節的軟骨，而且隨著年齡的增加，器官也會出現一些相應的老化。這些因素都會使得關節周圍的韌帶、肌腱和關節逐漸的趨于老化，這個是無法避免的事實。太涼的水還是要注意的，因為受涼的話，可能會導致膝蓋不適。平時也要注意膝蓋的保暖工作，要做適當的活動，減輕對膝蓋部位的壓力。如果還有其他情況，建議及時去醫院進行檢查。語音時長 1:31”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-26 5196次
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膝關節損傷可以游泳嗎病情分析：如果不是專業運動員，就是普通的游泳愛好者，那么運動量是不會對膝關節造成太大傷害的。但是膝關節損傷是很多游泳運動員的通病，尤其是蛙泳運動員，因為他們的訓練時間過長，在蹬和夾的過程中會對半月板和髕骨造成一定的傷害。意見建議：建議不要長時間的從事游泳運動。如果可以選擇，那么仰泳還是不錯的。因為仰泳借用本身的平衡力，漂浮在水面上，不用過多的運動量，而且水溫會對膝關節，甚至對全身的關節有充分放松的作用，還是有一定好處的。
陳光鑫
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-09-23 1601次
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膝關節損傷適合游泳嗎膝關節損傷之后，需要積極的完成檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，保守治療也需要進行支具或者石膏固定3到4周的時間。其實最重要的還是要多注意休息。如果游泳的話，有可能會導致膝關節的損傷更加嚴重。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-29 1402次
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膝關節韌帶損傷能游泳嗎膝關節損傷以后在治療期間建議患者注意休息，最好不要進行運動，包括游泳，因為運動會加重損傷造成關節韌帶修復不好。對于膝關節韌帶損傷的治療，如果是沒有完全斷裂的，可以通過保守方法治療，如使用石膏托進行固定，固定時間一般為六周左右，在固定期間可以適當的進行功能鍛煉，防止肌肉出現萎縮。疼痛明顯的可以口服非甾
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 253次
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游泳會對膝關節造成損傷嗎游泳會損傷膝關節的。外翻、蹬夾這兩個動作對于膝蓋的作用力很大。速度越快、強度越大對膝蓋的傷害越大。許多游泳運動員膝蓋疼痛，膝部外傷是普遍現象。特別是做蛙泳的外翻和蹬夾的開始動作時，膝蓋內副韌帶和內側半月板受力很大。小腿做外翻動作時的是股骨頭內壓進入膝蓋骨頭，外拉內側副韌帶和內側半月板，過度用力時韌帶
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-08-30 3680次
