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• 月經期能疏通腿部經絡嗎

  月經期要根據每個人的體質和情況決定，如果是月經的時候，顏色不是鮮紅色，而是淺紅色，而且是月經的量比較少，月經期間臉色蒼白，或者是身體感到特別的疲勞，這種類型的女性是由于身體太過虛弱，所以在這個時候是不建議疏通腿部經絡。但是如果是月經期間血塊顏色特別黑，而且月經來潮的時候沒有疲勞感，而且壓力大的時候痛經比較嚴重，有的人伴有一些腹痛、怕冷，對這種類型的女性，我們中醫認為是氣虛血瘀，可以在月經期間進行一些按摩，促進氣血的運行，達到疏通經絡，緩解痛經的目的。所以要根據具體的情況來具體辨證。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 9055次

• 女性如何做乳房保健

  乳腺的自我保健、自我疾病的預防要做哪些？分不同的時期來進行講，先說青少年期，青少年期首先要做到站立行坐等等，各種姿勢正確，選用胸罩、束胸要正確，不要太緊。月經期還要注意，月經期內盡量保持心情舒暢，不要緊張，而且月經期盡量不要服用一些藥物，這樣容易引起刺激乳腺增生發生。再就是哺乳期，哺乳期一定要做好乳腺的衛生，乳腺在喂奶之前、喂奶之后，建議用溫水不用加藥，把乳頭清洗干凈，避免由于細菌的滋生，導致乳腺炎發生，這個是哺乳期。再就是更年期，女性到更年期，這時候大的生理變化要發生，那么我們就要注意，一是生活要規律，二是要避免在更年期，大量的服用激素類的藥物，還有一些人，在這個時期用激素替代治療等等，這個一定要慎重。

  

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  劉立新 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-20 4397次

• 全身經絡疏通最快方法
  一，是手拍肘窩，肘窩這兒有心包經，心經，肺經三條經絡通過，所以拍打肘窩，可以讓人體排出肺和心的火氣和毒素，拍的時候手要放輕松，每個胳膊拍到五分鐘左右，就會看到有青、紅、紫等等不同顏色的毒素出現，顏色越深就代表著毒素越多。第二個，按印堂穴，對著印堂穴按一下，又放開，這樣按一下一次，大概按四十下左右可以改善內分泌，心腦血管的功能。第三個，可以按壓膀胱經，坐在水平的地方，雙腿伸直，用雙手向前伸，直到手夠到膀胱經位置，一次做十五分鐘到三十分鐘起；也可以做瑜伽蝴蝶式，用手抓著腳尖然后膝蓋向兩側打開，腰要挺直，兩個膝蓋上下向地板擺動，一次做十分鐘左右，堅持可以促進人體骨盆的血液循環，也可以改善身體的柔韌度，對于打通全身經絡是非常好的。
  語音時長 1:29”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-09 51633次

• 做完全身經絡疏通后頭暈
  全身的經絡打通是一個很彎的過程，一定不要著急，不要過于壓力大，不要過于刺激。全身經絡推拿是以經絡理論，采用推拿的方式，而進行的一種治療，經絡系統遍布全身，經絡通則身體健康，中醫也有不通則痛的說法，推拿則具有活血通絡，理氣的作用，通過經絡推拿可以起到通經活絡理氣行血的作用，對身體保健有一定的好處。如果沒有全身某些部位的病變，如頸肩部或是腰背部一周一次，一般而言，有身體某一部位的不適如頸肩部，腰背部以及四肢部特殊不適外，建議一周進行一次推拿即可，局部不適可以一周兩次。
  語音時長 1:36”
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 18944次

• 全身經絡痛掛什么科
  病情分析：全身經絡痛可以掛中醫內科來進行治療，全身筋絡痛首先應該去醫院做進一步檢查，以排除風濕，類風濕等疾病。如果排除器質性疾病，中醫認為多是由于氣滯血瘀所引起的，可以給予行氣活血治療。意見建議：如果患者有全身筋絡痛，他的飲食應該注意不要吃辛辣刺激性及肥甘厚膩性食品，以上食品可以加重病情，不利于疾病的治療。生活要規律，不要熬夜，忌煙酒。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-09-04 2703次

• 全身經絡痛看什么科
  病情分析：全身經絡疼痛，這可能是受涼，風濕病，過度疲勞，肌肉軟組織發炎，或者是神經損傷造成的，影響了患者的正常生活。患者可以到神經科或者針灸科就診。意見建議：患者要及時到醫院檢查類風濕因子，血沉情況等，并且平時要多參加戶外鍛煉，注意增強個人體質，注意保暖，按時休息，不要過度勞累，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-02 2904次

• 如何做全身經絡疏通按摩
  全身經絡疏通按摩，是一種促進身體健康的有效方法，它能夠幫助調理氣血，舒緩緊張，增強身體機能。以下簡要介紹幾種常見的經絡疏通按摩方法：首先，拍肘窩是一個不錯的選擇。肘窩處有心經、心包經和肺經通過，輕拍此處可以幫助排出體內毒素，促進經絡暢通。拍
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-18 0次

• 全身經絡疏通的好處
  全身經絡疏通是中醫養生的重要理念，其好處多方面且深遠。經絡作為人體內連接臟腑器官、溝通內外的通道，其暢通與否直接關系到身體健康。首先，經絡疏通有助于止痛。當經絡受到阻滯時，身體會出現各種疼痛不適，如關節疼痛、腰背酸痛等。通過疏通經絡，可以祛
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-30 0次