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• 哺乳期可以吃當歸嗎

  哺乳期是可以吃當歸的，當歸有補氣活血的作用，適當的喝一些當歸（湯），可以提高身體的造血功能，促進紅細胞的再生。產后氣血不足是可以適當的，喝一些當歸湯來調理身體，起到不錯的效果。當歸還有溫補脾胃的作用，很多產婦產后身體虛弱，食欲不振，渾身無力，這時候適當的喝一點當歸（湯），可以緩中補虛，增強體質，可以促進產后身體的恢復。另外當歸中，含有很多的當歸多糖，可以增強巨噬細胞的吞噬功能，還可以提高免疫細胞的免疫能力。哺乳期身體虛弱的時候，適當的喝一些當歸湯，可以提高免疫力，降低生病的概率。另外當歸有潤腸通便的作用，很多女性會有便秘，適當的喝一點當歸（湯），既不傷人，還可以起到一定的保健作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-30 16554次

• 女性哺乳期可以吃蝦嗎

  女性哺乳期可以吃蝦，但一定要適量。蝦中含有豐富的營養物質，例如多種微量元素、礦物質、蛋白質，其美味可口，可以增強患者體質、免疫力。而且蝦中含有豐富的煙酸，可以促進人體的消化能力，嬰兒吃了含煙酸的乳汁之后，還可以促進大腦發育。但是哺乳期吃蝦時，也有以下幾點需要注意：一、過敏體質的患者不可以食用，以防引發過敏；二、變質、發霉的蝦也一定不要吃，否則很有可能對婦女及嬰兒造成影響，很可能會引發婦女及嬰兒胃腸道紊亂，甚至還會對生命健康造成一定威脅，因此要根據自身的情況適度的食用。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-17 4113次

• 哺乳期吃青蘿卜回奶嗎
  女性在哺乳期的時候吃青蘿卜是沒有回奶的功能。因為青蘿卜主要是有行氣的作用，而且青蘿卜含有豐富的纖維素以及水分，其微量元素和維生素含量比較低，但是青蘿卜卻沒有明顯的回奶作用，所以哺乳期的女性是可以吃青蘿卜，不用擔心吃青蘿卜以后會導致回奶現象，也不用擔心吃青蘿卜以后會引起乳汁質量的改變。所以對于哺乳期的女性，通常常見的蔬菜、水果以及肉類都可以吃，這些食物一般都沒有回奶的作用。只是在哺乳期不能夠使用生麥芽來泡水，因為生麥芽具有明顯的回奶效果。
  語音時長 01:13”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-12-24 6178次

• 哺乳期可以喝大麥青汁嗎
  哺乳期是可以適當的喝大麥青汁的。大麥青汁含有豐富的蛋白質、微量元素、維生素、酵素等。能夠調節體內的酸堿平衡，排除體內多余的垃圾及重金屬，改善人體的亞健康狀態。豐富的膳食纖維和維生素可以補充平時蔬菜量的攝入不足，也可以促進胃腸道蠕動，潤腸通便，緩解便秘的癥狀。青汁中還含有豐富的蛋白質，可以提高人體的睡眠質量，提高身體抵抗力，有治療失眠的作用。另外，有些人認為大麥青汁具有回奶的作用，這種說法是錯誤的。大麥青汁雖然有很多的好處，但是它里面的膳食纖維非常多，如果過量食用，可能會有引起腹瀉的風險。
  語音時長 01:21”
  孫蕾 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-05-04 6336次

• 哺乳期可以吃冰淇淋嗎
  哺乳期的女性通常情況下偶爾是可以吃冰淇淋，因為吃冰淇淋并不會直接影響乳汁的分泌，同時也不會導致乳汁質量的改變，而且也不會引起寶寶腹瀉等不良反應，只是女性在吃冰淇淋以后害怕可能會引起胃腸道的不適反應，所以不建議經常食用。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-11-30 4503次

• 哺乳期可以酵素吃嗎
  哺乳期產婦不可以吃酵素。酵素中的活性物質會隨母乳一起進入小兒腸道，容易導致小兒腸道紊亂，影響健康。酵素是一種減肥產品，具有清理腸道，美容的效果，可以在斷奶后食用。建議產婦在哺乳期間不要亂服藥及保健品，合理搭配飲食，多吃些新鮮的蔬菜和水果，增加魚類、豆類、蛋類、奶類等食物的攝入，適當的鍛煉，保證乳汁的分泌。
  張秀瓊 主任醫師自貢市第三人民醫院

  2018-12-01 3902次

• 哺乳期可以吃青筍嗎
  哺乳期的女性可適量吃青筍。建議用量：100g（約半根）/天。哺乳期的女性應避免辛辣飲食。青筍中含有豐富的膳食纖維、微量元素、維生素A、維生素B1等營養成分，適量吃能夠為身體補充多種營養，其中的膳食纖維能夠輔助促進腸道蠕動，可減少便秘的發生，
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-31 0次

• 哺乳期可以喝椰青嗎
  哺乳期的女性可適量喝椰青。建議用量：200ml（約1杯）/天。女性在哺乳期間不可以喝刺激性的飲品，比如啤酒、紅酒、濃茶、咖啡等，以免影響到乳汁的分泌，對寶寶的健康發育造成影響。椰青不屬于刺激性的飲品，符合哺乳期女性的飲食要求，適量喝這種飲品
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-31 0次