晚上吃獼猴桃的好處是能夠改善睡眠，美容養(yǎng)顏，壞處就是傷牙，傷胃。
晚上吃獼猴桃有什么好處和壞處
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0337773次
1、好處：能夠改善睡眠，美容養(yǎng)顏。獼猴桃的營養(yǎng)價值很高，其中富含鈣質(zhì)，在睡前吃獼猴桃能夠補充身體中的鈣元素，還能夠促進腸胃臑動，減少腸胃脹氣，幫助改善睡眠狀態(tài)。獼猴桃中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)等成分物質(zhì)，其中維生素具有較強的抗氧化作用，可以幫助延緩人體衰老，纖維素可以加速人體腸胃蠕動，促進人體排出體內(nèi)的廢物，具有一定美容養(yǎng)顏等作用。
2、壞處：傷牙、傷胃。獼猴桃中的有機酸含量較高，在晚上吃是比較傷牙的行為，而且吃了獼猴桃還會刺激胃酸分泌，在夜間胃酸分泌過多，但是沒有進食，胃酸就容易刺激胃壁，出現(xiàn)燒心、饑餓等情況，比較傷胃。
需要注意晚上要適量的吃獼猴桃，不宜過量。
以上內(nèi)容僅供參考
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獼猴桃上火嗎吃獼猴桃是不會上火的。獼猴桃的性質(zhì)是寒的，它具有清熱生津、止渴解煩的功效。獼猴桃是補充維生素c，和礦物質(zhì)的一種優(yōu)質(zhì)的水果，它含有優(yōu)質(zhì)的膳食纖維，和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤腸通便的作用，可以有效的預防和治療便秘和痔瘡。另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素，還能促進小孩大腦的發(fā)育。獼猴桃的特殊香氣還能緩解情緒，具有安神鎮(zhèn)靜的作用。部分人食用獼猴桃以后，可能會出現(xiàn)一些口角生瘡，或者是口唇周圍作癢的現(xiàn)象，其實這并不是由于獼猴桃上火引起來的，主要和獼猴桃過敏有關，如果出現(xiàn)這種情況應該禁食。另外獼猴桃性質(zhì)是寒的，不適合體虛或者是體寒的人來食用，過量的食用的話，會引起腹瀉或者腹痛等不適的癥狀。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 15246次
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喉嚨疼可以吃獼猴桃嗎當然可以了，因為獼猴桃有維生素C之王的美譽，含有大量的維生素C，維生素C可以幫助局部炎癥反應的控制。但是喉嚨痛的原因也很多，如果是短期的嚴重的喉嚨痛，一定要注意有沒有患上急性會厭炎，喉嚨痛的原因雖然有很多，但是急性會厭炎所導致的喉嚨痛往往是致命的，有的時候都來不及走到醫(yī)院人就會窒息，危及生命，所以喉嚨痛可不要輕視。當然如果不是急性會厭炎的喉嚨痛，而且時間也比較短，那就是急性咽炎、急性扁桃體炎等，只要是多喝水，注意休息，適當?shù)膶ΠY治療，多吃點獼猴桃，是沒有問題的。另外長時間的咽喉部的疼痛，也要注意有沒有咽喉部的惡性腫瘤的存在，所以時間長的咽喉痛要及時的到醫(yī)院去檢查，排除腫瘤，時間短的咽喉痛也要及時的到醫(yī)院去檢查，排除急性會厭炎。
01:46
張虹
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2022-03-27 2350次
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吃獼猴桃有什么好處獼猴桃是一種營養(yǎng)價值很高的水果，其中含有多種的氨基酸以及礦物質(zhì)，也包含豐富的鈣、磷、鐵以及胡蘿卜素等等。吃獼猴桃可以保持健康、防病治病。多食用獼猴桃可以預防骨質(zhì)疏松，可以防治動脈硬化，改善心肌功能。還可以起到防癌、防止衰老的作用。冬天多吃獼猴桃可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，增強人體的抗病能力。但是因為獼猴桃性比較寒，如果多吃會妨礙脾胃。所以在日常中不宜多食用獼猴桃，一般每日建議吃1到2個。語音時長 01:31”
李丹丹
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-06-02 12929次
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獼猴桃有什么好處獼猴桃營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，鈣，磷，鐵，鎂，鈉，鉀還含有胡蘿卜素。獼猴桃還具有藥用價值，中醫(yī)來講的話，獼猴桃可以用于消化不良，食欲不振，嘔吐及維生素缺乏的患者。近代的醫(yī)學研究獼猴桃也有降低膽固醇，及甘油三酯的作用，也可以抑制癌物質(zhì)亞酸的產(chǎn)生，對高血壓，高血脂，肝炎，冠心病，尿道結(jié)石有預防和輔助治療的作用，所以大家平時適當?shù)某砸恍┇J猴桃對身體還是有幫助的。語音時長 1:08”
宋偉
副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-01 30214次
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多吃獼猴桃有什么好處獼猴桃是水果之王，它含有的維生素c的含量在多種水果中排行是非?？壳暗?，多吃獼猴桃能夠起到補充維生素c的功效，能夠有益于患者皮膚的美白以及提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，另外獼猴桃中含有大量的礦物質(zhì)和微量元素，所以多吃獼猴桃能夠補充身體內(nèi)各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-16 3603次
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潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-01-10 1602次
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晚上吃獼猴桃有什么好處和壞處獼猴桃，被譽為“水果之王”，因其豐富的營養(yǎng)價值而廣受喜愛。首先，晚上適量食用獼猴桃有助于穩(wěn)定情緒和改善睡眠。獼猴桃中含有的血清促進素和天然肌醇，這些成分能夠鎮(zhèn)靜心情，釋放壓力，對于夜間安眠有一定幫助。其次，獼猴桃對心血管健康有益。其富含的維
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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空腹獼猴桃有什么好處和壞處空腹獼猴桃指的是空腹吃獼猴桃，空腹吃獼猴桃的好處有補充維生素C、促進消化、改善皮膚健康、補充能量、增強免疫力等，其壞處有引起腸胃不適、增加胃酸分泌、導致過敏反應、影響蛋白質(zhì)吸收、血糖波動較大等，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應當立即就醫(yī)治療。一、好處：1、補充維生素C：獼猴桃含有豐富的維生素C，能夠幫助身體抵
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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