晚上吃獼猴桃的好處是能夠改善睡眠，美容養顏，壞處就是傷牙，傷胃。
晚上吃獼猴桃有什么好處和壞處
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-0337563次
1、好處：能夠改善睡眠，美容養顏。獼猴桃的營養價值很高，其中富含鈣質，在睡前吃獼猴桃能夠補充身體中的鈣元素，還能夠促進腸胃臑動，減少腸胃脹氣，幫助改善睡眠狀態。獼猴桃中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質等成分物質，其中維生素具有較強的抗氧化作用，可以幫助延緩人體衰老，纖維素可以加速人體腸胃蠕動，促進人體排出體內的廢物，具有一定美容養顏等作用。
2、壞處：傷牙、傷胃。獼猴桃中的有機酸含量較高，在晚上吃是比較傷牙的行為，而且吃了獼猴桃還會刺激胃酸分泌，在夜間胃酸分泌過多，但是沒有進食，胃酸就容易刺激胃壁，出現燒心、饑餓等情況，比較傷胃。
需要注意晚上要適量的吃獼猴桃，不宜過量。
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獼猴桃上火嗎吃獼猴桃是不會上火的。獼猴桃的性質是寒的，它具有清熱生津、止渴解煩的功效。獼猴桃是補充維生素c，和礦物質的一種優質的水果，它含有優質的膳食纖維，和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤腸通便的作用，可以有效的預防和治療便秘和痔瘡。另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素，還能促進小孩大腦的發育。獼猴桃的特殊香氣還能緩解情緒，具有安神鎮靜的作用。部分人食用獼猴桃以后，可能會出現一些口角生瘡，或者是口唇周圍作癢的現象，其實這并不是由于獼猴桃上火引起來的，主要和獼猴桃過敏有關，如果出現這種情況應該禁食。另外獼猴桃性質是寒的，不適合體虛或者是體寒的人來食用，過量的食用的話，會引起腹瀉或者腹痛等不適的癥狀。
01:28
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-18 15023次
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寶寶發燒可以吃獼猴桃嗎當然是可以的。因為獼猴桃也是一般的水果，而且含有比較豐富的維生素C，所以發燒以后吃獼猴桃對兒童是沒有任何危害的。吃蔬菜、水果對發燒是沒有影響的，適當的補充維生素C對于抵抗疾病和機體的恢復都是有一定好處的。只要注意一點，在口服中成藥的時候要避免生冷食物的攝入。
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宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-15 4351次
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吃獼猴桃有什么好處獼猴桃是一種營養價值很高的水果，其中含有多種的氨基酸以及礦物質，也包含豐富的鈣、磷、鐵以及胡蘿卜素等等。吃獼猴桃可以保持健康、防病治病。多食用獼猴桃可以預防骨質疏松，可以防治動脈硬化，改善心肌功能。還可以起到防癌、防止衰老的作用。冬天多吃獼猴桃可以調節人體的免疫力，增強人體的抗病能力。但是因為獼猴桃性比較寒，如果多吃會妨礙脾胃。所以在日常中不宜多食用獼猴桃，一般每日建議吃1到2個。語音時長 01:31”
李丹丹
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-06-02 12886次
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獼猴桃有什么好處獼猴桃營養豐富，含有蛋白質，脂肪，糖，鈣，磷，鐵，鎂，鈉，鉀還含有胡蘿卜素。獼猴桃還具有藥用價值，中醫來講的話，獼猴桃可以用于消化不良，食欲不振，嘔吐及維生素缺乏的患者。近代的醫學研究獼猴桃也有降低膽固醇，及甘油三酯的作用，也可以抑制癌物質亞酸的產生，對高血壓，高血脂，肝炎，冠心病，尿道結石有預防和輔助治療的作用，所以大家平時適當的吃一些獼猴桃對身體還是有幫助的。語音時長 1:08”
宋偉
副主任醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-01 30167次
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多吃獼猴桃有什么好處獼猴桃是水果之王，它含有的維生素c的含量在多種水果中排行是非常靠前的，多吃獼猴桃能夠起到補充維生素c的功效，能夠有益于患者皮膚的美白以及提供多種營養物質，另外獼猴桃中含有大量的礦物質和微量元素，所以多吃獼猴桃能夠補充身體內各種營養物質的需求。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-16 3403次
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感冒可以吃獼猴桃嗎病情分析：如果對獼猴桃不過敏，感冒期間可以吃獼猴桃。獼猴桃富含維生素C，味甘、性涼，比較適合發熱、口干舌燥等癥狀的感冒患者食用。意見建議：獼猴桃可去皮后直接食用，也可榨汁后食用，避免與牛奶、螃蟹、蝦等共同食用，以免引起不良反應。由于獼猴桃性涼，腹部不適、腹瀉的感冒患者不宜過多食用。由于獼猴桃屬于帶毛刺的水果，咳嗽癥狀較重的患者謹慎食用，對獼猴桃過敏的感冒患者應禁食。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
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晚上吃獼猴桃有什么好處和壞處獼猴桃，被譽為“水果之王”，因其豐富的營養價值而廣受喜愛。首先，晚上適量食用獼猴桃有助于穩定情緒和改善睡眠。獼猴桃中含有的血清促進素和天然肌醇，這些成分能夠鎮靜心情，釋放壓力，對于夜間安眠有一定幫助。其次，獼猴桃對心血管健康有益。其富含的維
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
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