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1.72米男生標準體重是多少

1.72米男生標準體重一般為55~70kg,如果存在異常的情況,可以及時就醫。

體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標志,過于肥胖或者是過于消瘦都不利于健康,身高體重不協調也不會帶給人美感,而且體重的變化會直接反映身體長期熱量平衡狀態,具體的情況可以參考BMI指數。其計算公式一般為體重以千克為單位除以身高的平方米,如果身高為1.72米,正常的BMI值一般在18.5~23.9之間,可以使用身高平方米乘正常的BMI值,所得的結果就是標準體重,根據計算所得,標準體重通常在55~70kg。

經過計算后,如果體重不在指標范圍內,屬于異常情況,需要及時進行調整,如果過于偏瘦,可以增加營養的攝入,多吃富含蛋白質以及維生素的食物,比如雞蛋、瘦肉、魚肉等,補充體內所需要的營養。如果體重過于肥胖,則需要改善飲食,減少熱量的攝入,少吃肥肉、豬油、炸雞等食物,適當的進行體育鍛煉,保持標準體重。

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