鵝足炎是一種無菌性炎癥，鵝足炎好了一般還能跑步。鵝足炎很可能是三條肌腱部位出現(xiàn)了慢性無菌性炎癥的原因，多數(shù)也有輕度的拉傷以及勞損，或者是與經(jīng)常受涼有很大的關(guān)系。
如果出現(xiàn)了炎癥或者是水腫之后，也有可能會(huì)導(dǎo)致周圍的末梢神經(jīng)受到刺激，還可能會(huì)伴隨疼痛的癥狀，因此需要注意臥床休息，不要跑步，并且還應(yīng)做好局部的保暖工作，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)膶?duì)局部進(jìn)行熱敷，如果癥狀較嚴(yán)重，也可以通過口服止痛的藥物治療，還可以服用活血化瘀的藥物，促進(jìn)炎癥的代謝，等到癥狀好轉(zhuǎn)之后，基本上不會(huì)影響到正常的運(yùn)動(dòng)鍛煉。
在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步，但是需要循序漸進(jìn)的加大運(yùn)動(dòng)量，不能夠盲目的加大運(yùn)動(dòng)量，避免對(duì)局部造成損傷，如果逐漸加大運(yùn)動(dòng)量之后并沒有出現(xiàn)明顯疼痛的癥狀，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。
