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• 脊柱側彎可以深蹲嗎

  脊柱側彎，對不同的脊柱側彎，不同的年齡、不同的節段、不同的畸形，的脊柱側彎患者，可以采取不同的活動姿勢。對一些嚴重的脊柱側彎，像嚴重的胸腰段、嚴重的腰椎側彎，這樣的病人如果出現了嚴重的功能受限，嚴重的活動受限，甚至出現了脊髓神經損壞，而出現的一些雙下肢活動受限等等這些患者，盡量要采取坐比較高的凳子，或者是盡量采取盡量避免深蹲。因為會影響到骨骼，一些擠壓或者牽扯到骨骼周圍的肌肉的損害。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 2905次

• 膝關節損傷還能深蹲嗎

  一般來講，正確的深蹲是不會導致膝關節損傷的，錯誤的深蹲方式是極易導致膝關節損傷。那么膝關節損傷的情況下，還能深蹲嗎，答案肯定是不能，膝關節損傷后，最好就不要練習深蹲了，因為深蹲的時候，膝關節的壓力是增加的，各種膝關節的結構都是在承受巨大的應力的。所以深蹲會加重膝關節的損傷，膝關節損傷后還是建議多休息，待臨床癥狀緩解后，再開始恢復訓練。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 3172次

• 骨盆后傾的危害
  臨床中骨盆后傾對身體有很多的危害，首先骨盆后傾會造成腰椎生理曲度的消失，進而誘發腰椎的退行性改變，引發腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄，腰三橫突綜合征等疾病?；颊呖梢砸鹧康乃崦浱弁匆约盎顒邮芟薜缺憩F。其次，腰椎在退變后可以繼續上行，引發脊柱后凸畸形，出現駝背的表現，甚至可以引發頸椎的退行性改變。此外，骨盆后傾的患者還可以影響下肢的力線，造成髖關節的退變，而骨盆后傾時，還會讓女性患者產生婦科疾病。骨盆后傾通?？梢酝ㄟ^x光來明確診斷，而骨盆后傾對外觀也有不利的影響，出現臀部下垂，含胸駝背等表現。因此骨盆后傾時要進行及時的矯正治療。
  語音時長 01:33”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-12-21 7307次

• 骨盆后傾怎么睡
  像骨盆后傾的患者，一般睡覺還是平臥位就可以，平臥位有利于后傾糾正，是有一定的促進恢復的作用。像側臥位，兩側臥位都是可以的，會比較舒服一些，沒有太大的不適的癥狀。一般這種骨盆后傾牽引的時候都是平臥的牽引，對骨盆后傾的恢復是有好處的，骨盆后傾如果時間比較長，癥狀比較重，引起的功能障礙。這種情況應該考慮手術治療，一般的保守治療的方式效果不好。
  語音時長 01:10”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-10-17 4043次

• 骨盆后傾怎么鍛煉
  病情分析：對于大部分出現了骨盆后傾的患者，可以通過相關的功能鍛煉來使這種形體的異常獲得改善。此時鍛煉的主要目的是增強腰背部的肌肉力量，以要恢復患者在此處的形體外觀。意見建議：此類患者可以做如下的鍛煉?；颊呖梢跃毩曇恍├祛惖腻憻挘热玷べひ曰謴脱挡课坏纳砬取４祟惢颊咝枰槍ρ巢康募∪膺M行相應的鍛煉，比如可以練習倒步走，或者是在羅馬椅上練習反向的仰臥起坐。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-14 2305次

• 什么是骨盆后傾
  病情分析：所謂骨盆后傾指的是由于骨盆本身或者是腰椎、下肢等處的相關病變，繼而導致了骨盆產生了向后傾斜的情況。此時患者就會存在骨盆周圍的明顯的畸形、疼痛、活動受限等等一系列的癥狀。意見建議：對于出現了骨盆周圍相關癥狀的患者，一定要去骨科就診，明確導致此類疾病的病因，然后再針對治療。比如如果患者有一些脊柱后弓的畸形，那么需要及時的對患者進行牽引和針灸、推拿等治療。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-14 3303次

• 骨盆后傾能靠墻深蹲嗎
  骨盆后傾一般能靠墻深蹲?？繅Χ椎暮锰幨强梢栽鰪姽伤念^肌和別的肌肉的力量，防止骨盆后傾，增加平衡力?？繅Χ子兄谠鰪娤リP節的穩定性，增強股四頭肌的力量，并增加骨盆的力量以防止后傾。還可以增強下肢的控制能力，從而增強全身的平衡能力。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 263次

• 骨盆后傾如何矯正
  骨盆后傾是一種常見的姿勢異常，主要表現為骨盆向后傾斜，臀部突出，腰部過度彎曲。這種姿勢異常不僅會導致腰痛、髖關節疼痛等不適癥狀，還會影響身體的平衡和運動功能?；颊呖梢酝ㄟ^改善姿勢、鍛煉肌肉、佩戴矯正器具、手術治療。1、改善姿勢：保持正確的坐
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-08 0次