吃濕花生會(huì)不會(huì)胖應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況決定，如果只是少量吃，一般不會(huì)胖，如果大量吃，通常會(huì)胖。
1、不會(huì)胖：
濕花生是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，平時(shí)適量食用可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力。如果平時(shí)只是偶爾少量吃濕花生，一般不會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)多，出現(xiàn)變胖的情況，因此不必過(guò)于緊張。
2、會(huì)胖：
但是由于濕花生里面含有脂肪成分，如果長(zhǎng)期大量攝入，可能會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)多，出現(xiàn)脂肪堆積引起變胖。所以在吃完濕花生后可以適量喝溫水，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘，還可以預(yù)防脂肪堆積。同時(shí)高血脂癥患者不建議大量吃，會(huì)使病情加重。
對(duì)濕花生過(guò)敏者也不建議吃，可能會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，比如皮膚瘙癢、丘疹等，對(duì)皮膚造成一定損傷，影響自身的健康。
