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• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數是與過度的勞累，或是與小腿肚發育異常有關系。小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內側頭、外側頭構成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進化過程中，這一組肌肉并非進化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強度、運動強度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現小腿肚子酸脹疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-28 19915次

• 腿肚子大怎么瘦

  瘦腿肚子比較有效、簡單的方式就是注射肉毒素。需要將肉毒素均勻注射在兩個小腿外層的肌肉上，因為小腿的后面的肌肉分兩層，打肉毒素就是將小腿后方外層的肌肉與神經間的神經沖動完全阻斷，讓肌肉萎縮，達到瘦小腿的目的。因為打針的時候會有針眼，所以治療后12個小時內打針的部位盡量不要沾水，避免針眼部位感染。在打完針3-5天之內盡量少做熱敷或者按摩。腿肚子大也可以通過注射溶脂針治療，注射溶脂針能夠起到局部減肥的作用，在很短的時間內就能夠使腿變細。除此之外，還要注意飲食的控制，少吃油膩食物，增加有氧運動，慢跑、游泳等。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-27 3004次

• 右小腿肚子肌肉疼痛
  小腿肚子肌肉疼痛，那個位置一般是腓腸肌，在運動后這個位置是經常容易出現疼痛的，特別是長時間不運動或者是運動前熱身不足，就經常導致腓腸肌的肌肉痙攣、收縮。平時常說的抽筋就大多數是小腿腓腸肌的痙攣導致。如果明確是運動后的疼痛，建議在運動前要保持足夠的熱身，一般是15到30分鐘。如果運動后出現疼痛，可以進行關節的放松和放松的訓練，可以做一點輕手法的按摩或者理療，然后用一些熱敷，可以用點藥酒來進行輕微的擦拭，也可以適當吃一點消炎鎮痛的藥物。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-04-28 8740次

• 小腿肚子肌肉疼咋回事
  小腿肚子疼的原因有很多，比如受涼、受外傷、肌肉拉傷等，我們可根據不同原因進行不同的治療。一：如果小腿肚子受涼，常常會引起疼痛，我們可以準備一盆熱水，泡上熱毛巾給小腿熱敷，每次二十分鐘左右，隔幾分鐘重新涮洗下毛巾，每天熱敷三到五次即可見效。二：如果是長時間沒運動，而突然進行長跑、打球類比賽等容易導致小腿肚子疼，這時可以坐下或躺下來，慢慢做雙腿的伸屈運動，如此伸展伸展緊繃的肌肉，能有效緩解腿處的疼痛。三：如果用上述方法仍不好轉，可以進行按摩治療，方法是用兩手的大拇指指肚從小腿底部往上按摩，右手順時針，左手逆時針旋轉按摩。還可以趴在床上讓別人豎起手掌敲打小腿肚子，每天只要有空就有按摩，堅持一個星期左右，小腿肚子疼會明顯減輕。四：如果不是不明原因的疼，可以在小腿肚子的前對面，腳踝到膝蓋之間進行拔罐治療，拔罐能吸出腿里的毒氣、寒氣等，能有效減輕小腿肚子疼痛。
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  欒兆新 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-26 15513次

• 小腿肚子肌肉拉傷怎么回事
  這可能是由于運動過度的原因所導致的。多是由于你在運動之前沒有提前做好熱身運動，或者日常生活中小腿部位長期的受涼導致這個部位，出現了肌肉痙攣的情況。建議你還是要及早的進行相應的處理，以避免出現炎癥的情況。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-28 2403次

• 小腿肚子拉傷怎么辦
  小腿肚子拉傷之后就要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷比較嚴重，具有手術指征的話，積極的進行手術治療，手術之后還要多長休息5到6周的時間。如果保守治療，積極的臥床休息3到4周的時間。抬高患肢，避免過度下垂，也不能夠站立行走，可以口服一些消炎鎮痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-06 2401次

• 小腿肚子肌肉拉傷怎么辦
  小腿肚子肌肉拉傷需要根據患者的癥狀以及嚴重程度來進行物理治療、藥物治療或者是手術治療，具體如下。1、物理治療：患者發生肌肉拉傷后如果僅有輕度疼痛等癥狀，沒有其他的嚴重損傷，首先應該制動休息，然后可以進行冷敷治療，冷敷既可以減輕疼痛和痙攣，同時又可以減少機體組織壞疽的產生，在受傷后4-6小時內所產生的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-18 1207次

• 小腿肚子肌肉拉傷怎么辦
  小腿肚子肌肉拉傷是運動中的常見損傷，主要表現為疼痛、腫脹和活動受限。遇到這種情況，科學的處理方法是關鍵。首先，預防總是優于治療。因此，運動前進行適當的熱身和拉伸至關重要，這可以增加肌肉的柔韌性，減少受傷的風險。一旦拉傷發生，初步的處理非常關
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-29 0次