高齡女性備孕前建議先做好孕前檢查，針對(duì)性進(jìn)行調(diào)理身體。備孕狀態(tài)下提前補(bǔ)充葉酸等維生素，多吃各種動(dòng)物類的肉來攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃豆制品和谷類食物來補(bǔ)充雌激素，以促進(jìn)卵泡的成熟。
平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體，抵御因感冒、風(fēng)疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形，合理搭配膳食，多吃富含營(yíng)養(yǎng)素的食物。不要有壓力，保持好心情。
40歲備孕怎樣調(diào)理身體
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2025-03-07192次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
高齡備孕需要怎么調(diào)理身體高齡備孕首先要做好檢查，女性需要做孕檢，及時(shí)排除一些遺傳病，了解身體情況，為科學(xué)備孕作指導(dǎo)；男性同樣需要進(jìn)行檢查，尤為要重視精液常規(guī)檢查，看精子活動(dòng)力、精子活動(dòng)率、精子密度、精液量、精液pH值、精子畸形率等是否正常，男性的精子質(zhì)量問題與生育能力密切相關(guān)。首先，若是檢查存在問題需及時(shí)進(jìn)行調(diào)理治療，比如男性常見的精子質(zhì)量差、精子活動(dòng)力弱、數(shù)量少等問題，可以服用同仁堂五子衍宗丸進(jìn)行治療，現(xiàn)代研究證實(shí)五子衍宗丸具有調(diào)控下丘腦-垂體-性腺軸的功能，且能提高精子活力、精子數(shù)量，尤其對(duì)改善精子質(zhì)量有一定的作用。其次是補(bǔ)充葉酸，葉酸在人體代謝中起到重要作用，有助于預(yù)防胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經(jīng)管畸形等疾病，孕早期補(bǔ)充葉酸會(huì)降低胎兒的畸形的概率，建議備孕雙方均在孕前3個(gè)月即開始補(bǔ)充葉酸。最后是生活、飲食方面的調(diào)理，要注意飲食均衡和多元化，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮的水果蔬菜。同時(shí)，還應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)并避免熬夜，女性長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)影響卵子質(zhì)量，男性熬夜也會(huì)影響精子質(zhì)量，不利于懷孕。
02:25
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2023-09-13 38496次
-
男性備孕前吃什么調(diào)理身體為孕育健康寶寶，男性需要增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營(yíng)養(yǎng)劑等進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長(zhǎng)周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個(gè)月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對(duì)于身體虛弱的男性，同時(shí)還應(yīng)通過藥物進(jìn)行調(diào)理，可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場(chǎng)上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長(zhǎng)、減輕體內(nèi)炎癥，對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。
01:45
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 9864次
-
40歲備孕怎樣調(diào)理身體對(duì)于40歲的女性，如果還有生育要求而需要進(jìn)行備孕，通常建議這類女性可以找中醫(yī)開中藥來調(diào)理身體，同時(shí)促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育，這樣才能調(diào)理助孕，最主要的就是在備孕前要做全面的孕前檢查，看女性的卵巢內(nèi)分泌和排卵情況。同時(shí)看子宮是否有異常的器質(zhì)性疾病出現(xiàn)，因?yàn)?0歲的女性很容易出現(xiàn)各種婦科疾病，而導(dǎo)致懷孕困難。同時(shí)還建議這類女性要提前半年戒煙戒酒，并保持愉快的心情，最好是做陰超來監(jiān)測(cè)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育情況，然后進(jìn)行備孕。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-27 9703次
-
40歲備孕二胎怎么調(diào)理對(duì)于40歲的女性，如果要備孕生二胎，那常常建議可以先做孕前檢查，然后再找中醫(yī)來調(diào)理助孕，常常都是使用溫陽補(bǔ)腎的中藥來進(jìn)行調(diào)理，比如常用的杜仲、肉蓯蓉、菟絲子等，而且還可以服用定坤丹，或者是坤泰膠囊來進(jìn)行輔助調(diào)節(jié)。同時(shí)還要先檢查激素六項(xiàng)，看卵巢內(nèi)分泌的基礎(chǔ)情況，而且建議最好做陰超，監(jiān)測(cè)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育情況，然后再根據(jù)卵泡的發(fā)育情況來安排同房備孕。同時(shí)還要提前3個(gè)月服用葉酸，以此來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-01 8414次
-
40歲備孕怎樣調(diào)理身體病情分析：40歲備孕，首先夫妻雙方應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)孕前檢查。其次，還應(yīng)該注意保持愉快的心情，保證充分的休息和睡眠，不吸煙，不喝酒，不熬夜，不要飼養(yǎng)小動(dòng)物，不要接觸毒物，不要接觸x射線。意見建議：應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體的免疫力。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-16 2104次
-
怎樣備孕調(diào)理身體這個(gè)情況需要做好孕前檢查的。根據(jù)檢查結(jié)果考慮哪一方面有問題進(jìn)行糾正一下就可以的。比如孕前常規(guī)體檢項(xiàng)目：婦檢、白帶、B超（婦科、乳房）、TCT、HPV病毒身高、體重、血壓、血常規(guī)、血型、尿常規(guī)、空腹血糖、肝腎功能、心電圖、胸部X線、TORCH-IGg、IGM、梅毒螺旋體、艾滋病抗體、乙肝兩對(duì)半、同型半胱氨酸、葉酸代謝障礙遺傳檢驗(yàn)。這些都檢查看看，有沒有異常情況，比如葉酸是否缺乏，適當(dāng)補(bǔ)充就可以的。
張春艷
主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院
2018-12-22 2502次
-
備孕怎么調(diào)理身體通常情況下，備孕可以通過均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整作息、管理情緒、定期體檢等方法調(diào)理身體。如果想要了解身體的具體情況，可以前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。1、均衡飲食：一日三餐需要合理安排，也要攝入菠菜、蘋果、玉米、瘦肉、雞蛋等多種食物，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-04-26 0次
-
備孕調(diào)理身體多久一般情況下備孕大約需要調(diào)理身體3~6個(gè)月左右。但是在備孕前，男女雙方一定要到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的身體檢查，明確身體的健康情況，以免影響受孕。另外在此期間，女性也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在日常生活中，女性要注意個(gè)人的衛(wèi)生，內(nèi)褲要勤換洗，
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-24 0次
