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脖子扭到了有什么方法可以糾正

脖子扭到了通過放松肌肉、保暖以及藥物治療等方法可以糾正,具體如下:

1、放松肌肉:

脖子扭到了的時候要保持脖子的放松,不要讓脖子長時間處于緊張的狀態,避免肌肉過度牽拉,這種情況就應該讓脖子保持疼痛感比較輕的姿勢,以緩解疼痛。

2、保暖:

如果脖子扭到了,一定要注意保暖,不能受涼,如果受涼就會讓病情加劇,從而使疼痛感更加的明顯。

3、藥物治療:

如果是突然發生脖子扭到了的情況,可以在醫生的指導下口服一些非甾體類的消炎止痛藥,如雙氯芬酸鈉緩釋片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物來緩解疼痛,也可以口服肌肉松弛劑,如鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片來緩解肌肉的痙攣。也可以外敷具有活血化瘀、舒筋活絡的膏藥,如關節止痛膏、麝香壯骨膏等來緩解癥狀。

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