孕婦通常可以吃蔬菜，蔬菜中富含多種微量元素以及維生素，經(jīng)常食用能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠?qū)μ旱纳L(zhǎng)發(fā)育起到較好的作用。
另外蔬菜中的膳食纖維能夠起到潤(rùn)腸通便的功效，可以預(yù)防便秘癥狀。蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，但是應(yīng)注意偏寒涼的蔬菜應(yīng)盡量少吃，可以多吃些菜花、韭菜以及胡蘿卜等。
孕婦可以吃蔬菜嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-25499次
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孕婦可以吃芒果嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏熱或者偏涼的水果，都只應(yīng)該是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。像芒果這樣高糖的水果，如果是有糖尿病的孕婦，或者有家族史的孕婦，都盡量避免，少吃。在飲食上盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡、豐富，這樣才能夠有利寶寶的生長(zhǎng)。
01:03
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 34008次
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01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 2748次
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孕婦可以吃蔬菜嗎孕婦可以在孕期吃蔬菜。因?yàn)槭卟耸窃衅谘a(bǔ)充多種維生素和微量元素的主要來(lái)源。蔬菜中含有多種維生素，例如維生素C，B族維生素等，為胎兒發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也對(duì)孕婦的身體健康和體內(nèi)的代謝過(guò)程有好處。蔬菜中含有豐富的膳食纖維，能夠潤(rùn)腸通便，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防孕期發(fā)生便秘。蔬菜中還含有多種微量元素和礦物質(zhì)，例如鈣、鐵等含量豐富，能夠促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，增加造血原料，預(yù)防孕期發(fā)生貧血。蔬菜是孕期的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，吃蔬菜不會(huì)使血糖升高。孕期也要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-16 5396次
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腎炎可以吃蔬菜嗎一般情況下像經(jīng)常吃的一些水果，還有蔬菜腎炎的患者都是可以吃的，但是一定要切記自己比較過(guò)敏的一些水果蔬菜都不是不可以的。建議像一些生冷，刺激，油炸還有油膩，辛辣的食物都不要吃，平時(shí)像一些白菜，土豆，豆角，大蔥，卷心菜，芹菜，菠菜，還有一些油麥菜都是可以的。平時(shí)還應(yīng)該要注意適量的吃一些新鮮的水果，像一些蘋果，梨，香蕉，柚子，獼猴桃，火龍果等也都是可以吃一些的；那么，如果伴有一些胃病的話，飲食上就應(yīng)該要注意，不要吃一些刺激性的食物，而且像一些香蕉，火龍果，增加腸胃動(dòng)力，幫助消化的食物也盡量要少吃一些。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-03-22 2918次
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張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-09-16 1002次
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潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-03-24 901次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-19 0次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-16 335次
