孕婦可以適當的吃夜宵。孕婦晚上非常餓的時候，是可以吃東西的，但是一定要在睡前2-3個小時吃完夜宵，而且應選擇容易消化及低脂肪的食物，比如水果，牛奶，酸奶，全麥面包和孕婦奶粉類等，像高油脂，高熱量的食物，如油炸物，披薩，各式類的零食，垃圾食品等，最好別吃，因為油膩的食物會使消化變慢，加重腸胃負擔，可能會影響隔一天的食欲。
孕婦吃夜宵，容易影響睡眠質量，患結石，而且導致肥胖，對胎兒的營養沒有幫助，最好是不要吃，如果是特別餓，可以適當的吃一點。
孕婦可以吃夜宵嗎
林彬主治醫師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-12-035801次
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曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 19788次
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孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物，這要根據孕婦的體質來決定，大部分孕婦懷孕以后，是氣血虧虛的，氣血虧虛如果虧得特別厲害，容易生內熱，如果再吃桂圓以后，她可能內火更大，容易出現大便干結，口舌生瘡這些問題，所以要根據自己的體質的特點，來決定能不能吃，如果你怕有一些這些問題，就盡量不吃，如果你的身體，一般的都是比較寒涼的，吃一些桂圓可能增補這些熱，按中醫的理論來講，可能補一些熱，可能對身體有好處，可以適當的吃一些。
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劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 51979次
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余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-03-17 5557次
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余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
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余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-07-02 3403次
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周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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