血糖，即血液中的葡萄糖含量，是反映人體糖代謝狀況的重要指標(biāo)。正常空腹血糖值通常維持在3.9至6.1mmol/L之間，而餐后血糖則有一定的波動范圍。因此，當(dāng)血糖檢測結(jié)果顯示為2.9mmol/L時，這顯然是不正常的，屬于低血糖范疇。
低血糖可能由多種因素引起。長時間的饑餓狀態(tài)或營養(yǎng)不良，會導(dǎo)致體內(nèi)胰島素分泌異常，進(jìn)而引發(fā)血糖水平下降。某些疾病如腎上腺皮質(zhì)功能減退癥、甲狀腺功能減退癥，以及糖尿病治療過程中的藥物過量，也可能導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。不良的生活習(xí)慣，如過度飲酒、熬夜或過度運(yùn)動，同樣可能誘發(fā)低血糖。
低血糖的危害不容忽視。它可能導(dǎo)致心血管系統(tǒng)受損，引發(fā)心律失常等問題；對神經(jīng)系統(tǒng)的影響則可能表現(xiàn)為意識模糊、抽搐甚至昏迷；長期低血糖還可能對腎臟和眼睛造成損害。因此，一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常降低，應(yīng)及時采取措施提升血糖至正常水平。
在提升血糖的過程中，可以通過攝入適量的含糖食物如糖果、水果等，為身體迅速補(bǔ)充能量。同時，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)均衡，并避免再次陷入饑餓狀態(tài)。若低血糖是由疾病或藥物引起，則需及時就醫(yī)，調(diào)整治療方案。
