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• 夏天減肥容易還是冬天容易

  只要消耗的熱量大于攝入熱量，就會(huì)出現(xiàn)體重下降，不管是冬季、夏季，總體上沒有季節(jié)的差別，但冬季因?yàn)樘鞖獗容^寒冷，人體需要的熱量相對(duì)要多一些，如果從這個(gè)角度來說，在冬季減肥可能相對(duì)不舒適的感覺要更強(qiáng)一些。可是不管怎樣，也不管是夏季還是冬季，只要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，有減肥的信念和信心，控制住總的攝入量，增加相對(duì)的消耗量，也就是通過運(yùn)動(dòng)來增加消耗量，通過飲食來限制攝入量，都可以達(dá)到減肥的目的。

  

  01:12
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-05 5477次

• 血壓高怎么調(diào)理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時(shí)要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標(biāo)，對(duì)控制血壓非常有益。第二、適度的運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-28 1981983次

• 夏天容易便秘嗎
  在臨床上，夏天還是比較容易便秘的，因?yàn)橄奶焯鞖庋谉幔菀壮龊梗菀讓?dǎo)致水分的丟失，這種情況下容易使大便干結(jié)，排便困難，容易導(dǎo)致便秘的形成。所以說在夏天患者一定要多喝水，特別是多喝一些白開水或者淡鹽水，一是補(bǔ)充丟失的水分，二是使大便軟化，易于排出。除此以外還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律。避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，要縮短排便時(shí)間，保持良好的排便習(xí)慣。
  語音時(shí)長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-29 1726次

• 腦梗塞夏天容易復(fù)發(fā)嗎
  總體來講，腦梗死這種疾病在冬天發(fā)病率相對(duì)是比較高的。主要是因?yàn)樵诙焯鞖獗容^冷，交感神經(jīng)比較興奮，血壓也比較高，這些是腦梗死的誘發(fā)因素的。但是需要注意的事，有一些特殊類型的腦梗死在夏天是容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的，這主要是因?yàn)檫@些病人大腦動(dòng)脈存在嚴(yán)重的狹窄，而夏天出汗又比較多，這樣就會(huì)導(dǎo)致血容量相對(duì)減少，從而引起大腦的灌注不足，非常容易形成分水嶺腦梗死。因此，這些有動(dòng)脈狹窄的腦梗死的患者在夏天一定要注意多喝水，保證足夠的液體入量，千萬不要出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象。并且如果一旦出現(xiàn)肢體的麻木無力，語言不清盡快前往醫(yī)院就診。
  語音時(shí)長 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-21 2310次

• 夏天容易感冒嗎
  病情分析：夏天陽氣最盛，人體新陳代謝較快，相對(duì)的免疫力也較高，與其他季節(jié)相比，相對(duì)不容易感冒，發(fā)病率相對(duì)也較低。另外大多數(shù)感冒由病毒感染引起，高溫能抑制病毒的復(fù)制和繁殖，也是夏天感冒發(fā)病率較低的原因。意見建議：夏天雖然總體的感冒發(fā)病率較低，但風(fēng)熱感冒、暑濕感冒的發(fā)病率相對(duì)較高，建議夏天也應(yīng)當(dāng)采取避免受風(fēng)著涼，注意補(bǔ)充水分，正確使用空調(diào)或風(fēng)扇等預(yù)防感冒的措施。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-30 2503次

• 為什么夏天容易犯困
  病情分析：這是因?yàn)橄奶鞙囟缺容^高，所以機(jī)體為了維持正常的溫度，會(huì)大量的出汗，而汗液中含有豐富的氯化鈉以及鈣離子，缺少鈣離子和鈉離子，就會(huì)導(dǎo)致工作沒有動(dòng)力而犯困。同時(shí)在高溫下，蛋白質(zhì)代謝也加快，所以會(huì)感到疲乏。意見建議：建議患者如果需要長時(shí)間的高溫戶外工作可以及時(shí)的補(bǔ)充一些能量，例如可以喝一些淡鹽水或者吃一些含鉀豐富的食物，如杏、荔枝、香蕉、草莓、蔬菜等。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-10 9103次

• 夏天容易出汗好嗎
  夏天容易出汗一般是好的。夏天出汗可以從身體排出多余的熱量并散發(fā)熱量。在炎熱的夏天，出汗可以帶走身體的熱量，減少中暑的癥狀發(fā)生，身體會(huì)感到特別舒適。如果人體內(nèi)的砷、鉻、鉛和汞超標(biāo)，體內(nèi)的毒素可以通過出汗消除，從而減輕腎臟負(fù)擔(dān)。除此之外，出汗還是美化人體的一種自然方式，通過出汗，體內(nèi)積累的毒素可以排出，
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-09-28 109次

• 夏天容易口渴正常嗎
  夏天容易口渴可能正常，一般是生理性因素引起的，但夏天容易口渴也可能不正常，可能是病理性因素導(dǎo)致的。1、生理性因素：在夏天的時(shí)候由于天氣比較炎熱，可能就會(huì)導(dǎo)致出汗太多，身體中的水分也會(huì)隨著汗液一起迅速排出體外，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象。所以夏天容易口渴正常，患者應(yīng)及時(shí)給身體補(bǔ)充水分。2、病理性因素：
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-31 23次