預防老年癡呆的發(fā)生，首先要保持良好的心情，要有一個樂觀的心態(tài)，不要有太多的負面情緒，學會調(diào)節(jié)自己的情緒，需要保持規(guī)律的生活作息，積極參加社會活動，可以與朋友下棋、看書、打牌等，避免獨居，不與外界交流，也容易出現(xiàn)癡呆的發(fā)生。日常生活中需要加強語言、思維、運動等各方面的鍛煉，延緩大腦的衰老。患有高血壓病、糖尿病、高脂血癥、腦梗塞等疾病時還需要積極治療，將血壓、血糖、血脂控制在正常水平范圍，規(guī)律服用藥物，定期至醫(yī)院復診，進行早期癡呆水平檢測和篩查。
如何預防老年人癡呆
李建紅主治醫(yī)師
海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2020-06-104460次
概述：
對癥用藥建議：
改善癡呆患者認知功能用藥有乙酰膽堿酯酶抑制劑：包括多奈哌齊、卡巴拉汀、石杉堿甲等，主要提高腦內(nèi)乙酰膽堿的水平，加強突觸傳遞；美金剛能夠拮抗NMDA受體，具有調(diào)節(jié)谷氨酸活性的作用，現(xiàn)已用于中重度阿爾茨海默病患者的治療，臨床上有時還使用腦代謝賦活劑如奧拉西坦等。除藥物治療外還可以進行職業(yè)訓練、認知康復治療、音樂治療等。
飲食注意：
在飲食方面達到均衡，不要偏食，特別是長期嗜酒、慢性酒精中毒會造成癡呆的發(fā)生。或者由于飲酒、營養(yǎng)不良、缺乏維生素，可能會造成癡呆的發(fā)生。重金屬食物，比如含鉛、鋁的食物可能會增加癡呆的發(fā)生幾率。
以上內(nèi)容僅供參考
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怎樣預防老年癡呆？老年癡呆癥是一種嚴重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經(jīng)進行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計算能力進行性退化、并會出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習慣，都能有效預防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
02:01
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 2339次
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吃什么預防老年癡呆？對于老年人來說，可以適當?shù)某砸恍┤~酸，來預防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時的進行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導下進行用藥。
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-01-06 10593次
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如何預防老年人癡呆老年人癡呆的預防，要預防老年人的癡呆，必需在生活習慣上進行調(diào)整。首先，患者必需要多吃新鮮的蔬菜水果，禁食避免油膩，比如一些煎炸的食物，盡量避免吃，以免患者的血脂增高，引起動脈的硬化，一些動物的內(nèi)臟、肥肉、大腸、肝臟等都是不能吃的。此外，還需要適量的運動，比如可以跑跑步、打打太極拳，可以競走等，這樣加強了鍛煉就可以增強抵抗力。此外，在休息上必需不能過度勞累，要注意休息，有一些患者如果合并有高血壓、糖尿病等，必需將這些危險因素進行調(diào)整。語音時長 01:11”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-26 2871次
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老年人如何預防老年癡呆建議患者可以采取以下的方法進行預防：第一，一定要注意戒煙戒酒，這些不良的生活習慣與老年癡呆是有明顯的相關性的。第二，一定要控制好血糖血脂，有研究證實血糖高、血脂高也能增高老年癡呆的發(fā)病風險，因此平時控制好這些基礎疾病非常的重要。第三，患者平時一定要多學習，保持終生學習的良好習慣，能夠增加大腦的知識儲備，增強神經(jīng)突觸的可塑性，有非常好的預防效果。同時平時一定要適當?shù)腻憻捝眢w，鍛煉身體能夠增加大腦的血液循環(huán)，也是有預防老年癡呆的作用的。語音時長 01:08”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-12-11 2004次
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老年人如何預防老年癡呆病情分析：老年癡呆指的是阿爾茨海默疾病，是目前病因并不明確的中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變，老年癡呆的發(fā)生也有一些危險因素，可以通過健康的生活方式，比如說多參加社會活動，清淡有規(guī)律的飲食習慣，多吃一些健腦的食物，通過這種健康的生活方式，對于老年癡呆也可以起到一部分的預防作用。意見建議：隨著社會的老齡化，老年癡呆的患病率是逐漸上升的，預防老年癡呆就要從生活中做起，平時可以給患者使用一些改善腦代謝的藥物，比如說腦活素，腦蛋白水解物，胞二磷膽堿鈉片，奧拉西坦膠囊。
楊立平
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020-07-01 1002次
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老年人怎么預防老年癡呆病情分析：老年人出現(xiàn)老年癡呆的風險會比較高，要想預防老年癡呆，那么平時一定要有健康的生活方式，不能熬夜，不能過度的勞累，在飲食上一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，還要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。意見建議：建議這些患者一定要多動腦，多思考問題，多跟他人溝通和交流，可以下跳棋，象棋，圍棋，也可以打紙牌游戲。建議患者不能抽煙喝酒，并且一定要控制好血壓，血糖，血脂等血管病的危險因素。
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-05 1502次
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老年人怎么預防老年癡呆腦血管病的危險因素大部分是阿爾茨海默病的危險因素，控制這些因素可以降低阿爾茨海默病的發(fā)病率和患病率。另外充足的睡眠、合理的飲食、鍛煉身體、良好的心境、腦力活動和親友間的交往，都有助于防止阿爾茨海默病的發(fā)生。老年人平時要養(yǎng)成健康的生活習慣，在飲食上要清淡飲食，多吃蔬菜水果，吃橄欖油，適當體育運動，建議
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-11-21 0次
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如何預防老年人骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松癥在臨床上主要多見于絕經(jīng)后女性和老年人。老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥主要是由于隨著年齡的逐漸增長，骨組織逐漸退化，使骨的生成量不足以支持骨的吸收量，進而出現(xiàn)骨量減少，骨骼強度減弱，骨脆性增加，從而導致老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。所以要想預防骨質(zhì)疏松癥，就必須要減緩骨量的丟失，減緩骨骼的退化，最主要的措施就是
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-25 1005次
