腎虛脾濕的患者表現為腰膝酸軟、身體感覺沒有力氣、 沒有胃口、吃東西不容易消化等癥狀，應當在生活當中要盡量的避免食用一些性質寒涼、容易傷陽氣的食物，適當多吃一些熱性、溫性的食物，能夠起到溫中祛寒，通陽補氣的功效。當然了，食物僅能夠起到一定輔助調理的作用，并不能夠達到治療的效果。對于癥狀比較明顯的患者，需要服用藥物調理的，還是應當遵醫囑服用對癥的藥物。
腎虛脾濕怎么辦
曾海主任醫師
重慶市北碚區中醫院中醫科
2020-08-193697次
概述：
腎虛脾濕的原因：
脾虛多因貪涼、喝冷飲比較多等原因，導致寒濕停在中焦，或居住的環境比較潮濕，寒濕入侵導致，而平時的工作、生活壓力過大，不良的生活習慣等原因則有可能造成腎虛。脾主運化，當脾臟的功能下降，會導致運化，消化吸收的能力也會下降，因此往往會出現胃口不好、消化困難等癥狀。如果脾胃消化不好、吃東西比較難消化，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有健脾的山藥等，所以能夠促進消化吸收。
生活當中要注意的：
生活當中要按時作息，保證充足的睡眠，性生活要節制，保持心情舒暢?？梢赃M行一些有氧運動的鍛煉，比如快走、練瑜伽或者慢跑等有氧運動，增強身體的體質。如需使用固精補腎丸等藥物，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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