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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時(shí)營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時(shí)礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個(gè)成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15363次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20168次

• 杞棗口服液吃了有什么好處
  杞棗口服液主要作用就是補(bǔ)腎健脾、益氣養(yǎng)血，主要適用于兒童因?yàn)槠⑽柑撊鯇?dǎo)致的氣血不足、精神虛乏或者是吃飯不好，面色比較蒼白。規(guī)格是每支十毫升，一般用量酌是每次服用十毫升，一天兩次就可以了，服用十天是一個(gè)療程。需要注意的是在服用藥物期間，最好不要吃特別辛辣或者是油膩的食物，如果是有感冒發(fā)燒的病人，是不可以服用這種藥物的。杞棗口服液最好是飯前服用比較好，服用之前最好搖晃一下，搖勻以后服用效果會更好，如果是服用兩星期以上癥狀沒有明顯的緩解，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)一步的檢查，另外杞棗口服液對于輕度的血鉛增高也是有一定的作用。
  語音時(shí)長 1:25”
  任增志 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-18 9891次

• 吃棗有什么好處
  俗話常說一日三棗，紅顏不老，可見女性吃棗，好處多多。大棗含有豐富的維生素，微量元素，特別含有鐵元素，可以起到補(bǔ)鐵補(bǔ)血的功效。經(jīng)常吃棗能夠提高機(jī)體免疫力。經(jīng)常吃棗，還能夠調(diào)理神經(jīng)衰弱，有助于安神，治療失眠。經(jīng)常吃棗，還可以治療貧血，因?yàn)榧t棗含有豐富的鐵元素，多吃紅棗，能夠治療缺鐵性貧血。經(jīng)常吃棗可以讓女性皮膚水嫩光華，面色紅潤可以預(yù)防色斑以及衰老現(xiàn)象產(chǎn)生。經(jīng)常吃棗還可以起到養(yǎng)肝防癌的功效，因?yàn)榧t棗含有豐富的維生素及鐵元素以及多種礦物質(zhì)。因此經(jīng)常食用大棗可以起到防病，治病，預(yù)防痛經(jīng)，預(yù)防貧血的功效。
  語音時(shí)長 1:34”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-25 28199次

• 吃棗有什么好處
  棗含有豐富的維生素、微量元素、礦物質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)的果糖，豐富的營養(yǎng)成分能夠提高人體的免疫力，能夠提高抵抗外來的一些病原體的入侵。而且棗含有一些維生素c以及鐵元素，能夠治療貧血。中醫(yī)來講，棗有能夠補(bǔ)充人體的元?dú)夥稣墓πА?/div>

  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-01-19 1502次

• 吃鮮棗有什么好處
  鮮棗含有豐富的維生素C，是真正的維生素C之王，除此之外還含有豐富的鉀、鐵等微量元素，每天吃幾顆鮮棗可以軟化血管，預(yù)防和治療高血壓等疾病，緩解人們的疲勞狀態(tài)，也能夠增強(qiáng)人的免疫力，還有美容養(yǎng)顏和抗衰老和抑制腫瘤的作用，并且還具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-30 3401次

• 酒棗吃了有什么好處
  一般吃了酒棗有補(bǔ)充營養(yǎng)、補(bǔ)血益氣、安神助眠、潤腸通便的好處。1、補(bǔ)充營養(yǎng)：酒棗是紅棗用白酒浸泡之后，利用傳統(tǒng)工藝釀制而成。它富含維生素、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，適量食用酒棗，可以有效補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。2、補(bǔ)血益氣：酒棗中的鐵元素含量豐富，鐵是血紅蛋白的重要組成部分，能有效
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 酒棗吃了有什么好處
  酒棗，這一傳統(tǒng)美食，不僅口感獨(dú)特，而且對人體健康有多重益處。適當(dāng)食用酒棗，可以補(bǔ)充營養(yǎng)、增進(jìn)食欲，并有助于補(bǔ)血。首先，酒棗富含多種營養(yǎng)成分，如維生素、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，能有效補(bǔ)充身體所需，維持正常的生理功能。其次，酒棗經(jīng)酒浸泡后，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-05 0次