因為減肥導致閉經(jīng)一年來月經(jīng)不調可以通過調整飲食、適當運動、口服藥物等緩解病情。
1、調整飲食：
如果是節(jié)食減肥會導致身體營養(yǎng)不良、出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)不調的現(xiàn)象，可以通過飲食調整緩解病情，平常多吃一些有營養(yǎng)補氣補血的食物，比如動物肝臟、羊肉、大棗、鴨血等，還要養(yǎng)成良好的飲食習慣，早晨吃好、中午吃飽、晚上吃少，不能暴飲暴食，以免對身體造成傷害。
2、適當運動：
平常可以做一些有氧運動、比如慢跑、騎自行車、跳繩、做早操、做瑜伽等，需要適當運動避免過度勞累引起關節(jié)疼痛，運動可以促進血液循環(huán)，給身體增加能量、熱量，可以增加抵抗力，增強身體免疫力，緩解月經(jīng)不調的癥狀。
3、口服藥物：
減肥后導致身體虛弱月經(jīng)不調的情況，可能是因為營養(yǎng)不足，身體內缺乏各種微量元素及維生素引起，可以適量吃一些維生素、微量元素類營養(yǎng)類藥品，可以遵醫(yī)囑使用復方維生素B片，維生素B12片、葉酸等營養(yǎng)藥品給身體補充營養(yǎng)。
除以上方法外，還可以通過針對病情治療，可以吃一些治療月經(jīng)不調的藥物，可以遵醫(yī)囑使用婦科千金片、烏雞白鳳丸、地屈孕酮片等藥物進行治療。
