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吃什么容易拉肚子

吃一些食物會讓人引起拉肚子的情況,一般有以下幾類食物:

第一類食物是辛辣刺激、油膩、生冷、寒涼的食物,因為這些食物不容易被消化和吸收,所以多吃這些食物容易引起拉肚子。

第二類是容易變質、腐敗或者是受到污染,以及沒有煮熟的食物,這類食物會引起胃腸功能紊亂,導致拉肚子的情況發生。

第三種食物就是吃大量的容易引起腹瀉的水果,而且是直接從冰箱里拿出來就吃的一些水果,比如說吃了大量的西瓜或者是火龍果之類的水果,都會引起拉肚子的情況發生。

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