不熬夜睡不著3個月以上多夢有可能是植物神經功能紊亂引起的,或者是神經衰弱導致,可以通過服用藥物進行緩解。
1、植物神經功能紊亂:
植物神經功能紊亂多數是由于日常的工作壓力過大或者是精神過度緊張,引起神經功能出現紊亂,導致患者出現失眠、多夢、情緒煩躁,嚴重時還有可能會引起抑郁癥,要及時的進行治療,可以服用安神補腦液、維生素B12。
2、神經衰弱:
神經衰弱通常是由于大腦神經活動長期處于緊張狀態,導致大腦異常興奮,從而導致患者出現失眠、多夢、情緒煩躁等癥狀,所以不熬夜睡不著3個月以上多夢有可能是神經衰弱引起的,可以通過服用藥物來進行緩解,比如服用谷維素片、甲鈷胺片。
在日常生活中要保持一個平穩的心態,不要有太大的精神壓力,養成一個良好的生活習慣,早睡早起。