吃膩了難受惡心，可以吃點促消化健胃的水果，如橘子，獼猴桃等也可以吃點山楂片。嚴重的可以口服促消化的藥物酵母片，嗎丁啉等，平時飲食上要注意，少吃多餐，多吃易消化的流質飲食。如清淡的面條，稀飯等。
不吃辛辣刺激生冷油膩的食物。少吃甜食，飲食規律一日三餐定時定量，不要暴飲暴食。平時注意適當的運動，保證充足的睡眠。
保持情緒穩定，心情舒暢。吃飯時細嚼慢咽，不僅有利營養吸收，還可以加快胃的排空。
吃膩了難受惡心怎么辦
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2022-07-261392次
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喝酒后胃難受怎么辦我們平時飲用的白酒，其他酒精飲料里邊都含有酒精，酒精是一個很嚴重的胃粘膜損傷因素，有時候我們做動物實驗，需要制造急性胃炎、糜爛性胃炎、胃潰瘍的模型，就給這些動物灌注酒精，灌注酒精之后，可以看到這個胃黏膜的糜爛潰瘍非常嚴重，所以我們平時盡量避免使用這種高濃度的酒精飲料，如果社交場合必須要喝，盡量喝這種低濃度的或者是沒有酒精的飲料，另外為了避免胃粘膜損傷，可以在出席這種酒宴之前服用一點胃黏膜保護劑，可能是有效的。
01:05
楊桂彬
主任醫師航天中心醫院
2018-09-14 41009次
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心里著急發慌難受怎么辦首先區分一下是自己心情的問題還是身體的問題。如果說可能最近有一些著急、不愉快的事情所導致的，就是心理精神的問題。如果是身體出現的問題，可以做心電圖或者24小時動態心電圖監測。老人如果出現發慌難受，首先要看有沒有心律失常，建議做一個24小時動態心電圖監測，一般老年人可能更多見的是緊張、操心、焦慮等精神心理問題所導致的。平時要注意保持好心態、好心情，不能太過操心、太勞累、太緊張，注意規律生活，規律飲食，也可以多出去曬曬太陽，同時還要注意跟人多溝通，幫助轉移一下注意力。
03:01
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-06-11 4964次
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吃膩了難受惡心怎么辦吃膩了難受惡心，可以吃點促消化健胃的水果，如橘子，獼猴桃等也可以吃點山楂片。嚴重的可以口服促消化的藥物酵母片，嗎丁啉等，平時飲食上要注意，少吃多餐，多吃易消化的流質飲食。如清淡的面條，稀飯等。不吃辛辣刺激生冷油膩的食物。少吃甜食，飲食規律一日三餐定時定量，不要暴飲暴食。平時注意適當的運動，保證充足的睡眠。保持情緒穩定，心情舒暢。吃飯時細嚼慢咽，不僅有利營養吸收，還可以加快胃的排空。語音時長 1:19”
王玉芳
副主任醫師四川大學華西醫院
2018-12-22 17239次
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吃膩了難受惡心怎么辦第一，可以服用適量的湯水，除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯類，湯最好不要選擇肉湯，因為肉湯中含有大量的酸性物質，不利于養胃，最好選擇一些蔬菜湯，可以在其中加入一些調料，以緩解胃部的不適，這些清清淡淡的湯能夠讓腸胃解膩。第二，菠菜，菠菜具有促進胃和胰腺分泌的功能，增強食欲，助消化解膩的功效，而且菠菜含有豐富的纖維素，還能夠幫助腸道蠕動，有利于排便，所以在吃膩了，難受，惡心的時候可以吃一些菠菜來緩解。語音時長 1:29”
孟巖
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-21 9926次
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吃膩了難受惡心怎么辦病情分析：吃膩了難受惡心可以先通過腹部按摩、保暖和適當的活動等措施來加速胃腸蠕動，加速食物消化代謝。也可以適當服用些促進胃腸蠕動的藥物，如多潘立酮、莫沙必利等。意見建議：建議胃腸不適的患者除了定期去醫院完善相關檢查和治療外，日常生活中一定要養成良好的生活飲食習慣，如規律作息，注意腹部保暖，飲食方面注意規律清淡，避免不潔飲食，戒煙戒酒等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-06-01 1303次
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吃的太油膩了很難受怎么辦吃的太油膩的話，可以先吃一些水果來緩解，多吃一些玉米或者是小米粥，清湯面。這些都有豐富的纖維素，可以促進腸蠕動，降低膽固醇的吸收，從而可以起到吸油降脂的作用。另外，玉米中的鎂類成分的，也有助于身體廢物的排出。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-18 4405次
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吃的太油膩了很難受怎么辦第一，如果是因為吃得太油膩，可以吃一些促進胃腸道蠕動的食物，比如蘋果，銀耳，還有海帶，綠豆，地瓜，洋蔥，山藥等都是能夠促進腸道蠕動的。第二，解油膩的方法就是喝茶，喝茶既能解渴又養生，而且還能夠刮油減肥，特別是普洱茶，還具有排毒利尿的功效。第三，就是可以適當的運動，不要吃完飯就躺下，可以適當的散步。再
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 2181次
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吃的太油膩了很難受怎么辦第一，如果是因為吃得太油膩，可以吃一些促進胃腸道蠕動的食物，比如蘋果，銀耳，還有海帶，綠豆，地瓜，洋蔥，山藥等都是能夠促進腸道蠕動的。第二，解油膩的方法就是喝茶，喝茶既能解渴又養生，而且還能夠刮油減肥，特別是普洱茶，還具有排毒利尿的功效。第三，就是可以適當的運動，不要吃完飯就躺下，可以適當的散步。再
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-06-22 317次
