糯米和牛奶一起吃是不會產生不良反應的，所以這兩種食物是可以一起吃的，但是不可以吃太多。
糯米和牛奶可以一起吃嗎
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2021-12-2014932次
糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用來制成風味小吃，深受大家喜愛。糯米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸以及多量淀粉等營養成分。糯米食品宜加熱后食用，冷糯米食品不但很硬，影響口感，更不易消化。發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹的患者忌食，糖尿病患者不食或少食。另外，由于糯米極黏，難以消化，脾胃功能不好的患者不宜多食，糯米不宜一次食用過多。
牛奶是生活中常用的食品飲品，含有豐富的營養，例如：蛋白質，脂肪，碳水化合物、各種維生素A、C、E等。喝牛奶的好處非常多，比如提高免疫力，補充身體水分，還有助眠的作用。
平時要注意保暖，不要受涼，養成定時吃飯的習慣。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
鈣片可以和牛奶一起吃嗎一般不建議鈣片和牛奶一起吃，因為鈣片的含鈣量一般比較高，能夠使人體對鈣的吸收達到飽和，如果再喝牛奶是吸收不了的，還可能會導致牛奶中的大分子膠質發生變形形成絮狀沉淀，在胃里沉積，出現消化不良、便秘、脹氣等胃腸道疾病。所以，可以在醫生指導下，喝牛奶一個小時以上再服用鈣片，吃完鈣片多曬太陽，促進鈣的吸收，在平時還可以多吃一些富含維生素D的食物，維生素D可以促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，它里面既含有碳酸鈣可以補充鈣量，又有維生素D促進吸收，可以促進骨骼、牙齒的發育，而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，在平時還可以多吃一些雞蛋、瘦肉、海帶、紫菜等富含維生素D的食物，補充維生素D促進吸收，如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:42
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-24 13621次
-
葉酸可以和牛奶一起吃嗎葉酸主要是預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用，牛奶含有豐富的營養物質和微量元素，是可以一起服用的。牛奶富含蛋白質、脂肪、礦物質及身體生長所需要的微量元素和維生素，有很好的營養價值，有益于孕婦及胎兒的生長發育。葉酸是一種水溶性維生素，參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會導致人體出現神經系統紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會有貧血或腿抽筋的情況發生，葉酸和牛奶一起吃，能避免出現缺鈣的和葉酸的情況發生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 9302次
-
橘子可以和牛奶一起吃?牛奶和橘子是不能一起吃的，在喝牛奶前后1小時左右不宜吃橘子，因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果。橘子具有開胃理氣、生津潤肺、化痰止咳的功效，可用于脾胃氣滯、胸腹脹悶、呃逆少食、胃腸燥熱、肺熱咳嗽等癥狀。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可以升高血壓、興奮心臟、抑制胃酸和子宮的運動，還可以降低毛細血管的脆性。橘子富含維生素c與檸檬酸，具有美容作用和消除疲勞的作用，橘由于含有抗癌類的黃銅和限制膽固醇的松烯，可以預防癌癥、早衰、冠狀動脈硬化等癥。語音時長 1:32”
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-07 86908次
-
牛奶和蛋可以一起吃嗎牛奶和雞蛋可以一起吃，但如果要想二者都能發揮最佳的營養價值，建議最好搭配主食一同食用。蛋白質只有在碳水化合物提供充足的前提下才能起到它應有的生理功能，否則就會被當作熱量而消耗掉，產生浪費。因此牛奶和雞蛋一起，再搭配碳水化合物豐富的主食一起吃，即可以達到各種營養素互補，又可以防止大量蛋白質用于產生葡萄糖而造成浪費，使其中的優質蛋白等得到更合理的利用。喝牛奶需要注意以下禁忌：吃藥的時候不宜喝牛奶，特別是肺結核病人，牛奶中的乳糖能阻礙抗結核藥的吸收，影響藥效發揮，故服藥與喝牛奶應間隔2小時以上。腸胃不好的人不宜喝牛奶，一些人乳糖不耐受，一喝牛奶就拉肚子，這樣自然不適合喝牛奶。腹瀉病人腸道功能較弱，這時候還喝牛奶可能會加重病情。語音時長 01:46”
馮瑛
主治醫師國藥同煤總醫院
2018-11-19 40810次
-
夏季綠豆可以和糯米一起吃嗎病情分析：可以一起吃，能夠起到酸堿平衡的作用。綠豆和糯米在日常生活中比較常見，綠豆具有清熱解毒的作用，屬于弱堿性食物，而糯米屬于弱酸性食物，兩者一起吃對身體有一定的好處，能夠使人身體達到酸堿平衡。意見建議：在平時，如果體質偏酸性，可以多食用一些堿性食物，例如糙米、蔬菜、水果等。如果身體偏堿性，可以多吃一些弱酸性食物，比如魚、肉、米飯、砂糖等，有益于身體健康。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-05-25 4003次
-
牛奶可以和橙子一起吃嗎病情分析：牛奶和橙子最好不要一起吃，主要是由于牛奶中含有大量的蛋白質成分，與橙子一起食用以后，會使蛋白質出現結塊的現象，從而不易被消化和吸收，會引起消化不良，出現腹痛、腹瀉等癥狀。意見建議：如果牛奶和橙子都想吃的話，可以間隔一段時間，比如間隔半小時至一小時的時間。要注意少食多餐，避免暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、青菜、芹菜等。
楊蜜蜜
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-04 8913次
-
糯米和牛奶可以一起吃嗎糯米和牛奶一般可以一起吃，并不會產生不良反應。糯米富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、煙酸以及磷、鐵等多種營養成分。牛奶則是優質蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素D等營養物質的良好來源。兩者一起食用并不會產生不良反應，因此可以一起食用。而且同時食用能使營養攝入更加多樣化，有利于補充營養。但
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-11-12 0次
-
糯米和牛奶可以一起吃嗎糯米與牛奶是否可以一同食用，是許多人在日常飲食中經常遇到的問題。從醫學角度來看，糯米和牛奶同時食用并無硬性禁忌，但需注意以下幾點：首先，糯米營養豐富，包含蛋白質、脂肪、糖類以及多種維生素，對補中益氣、健脾暖胃有良好效果。然而，糯米粘性大，不
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-16 0次
