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生蠔又叫牡蠣,俗稱深海奶油,它是一種海鮮產(chǎn)品,它的營(yíng)養(yǎng)成分比較高,所以非常受人們的喜歡。它主要含有一些營(yíng)養(yǎng)成分,有豐富的人體所需要的維生素a,維生素d,維生素e,以及鈣、鋅、鎂、鋁、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分和,能延緩衰老,減少皺紋,皮膚潤(rùn)滑。對(duì)于女性美容養(yǎng)顏,滋陰補(bǔ)血都有著非常不錯(cuò)的效果,所以在現(xiàn)實(shí)生活中,生蠔是非常受人們喜愛的。有以下幾個(gè)功能:一、補(bǔ)鋅,因?yàn)樯栔泻写罅康匿\元素,可以補(bǔ)充機(jī)體所缺的鋅成分。二、益智健腦,生蠔中含有牛黃酸DHA等,人體智力發(fā)育所需要的必要元素,能夠幫助大腦發(fā)育。三、可以提高性功能,因?yàn)樯栔羞€有許多睪丸制造精子所需要的精氨酸,精氨酸是精子的必要組成成分,所以對(duì)于性功能低的人可以食用生蠔。

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