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• 每天凌晨4點多醒來是什么原因

  包括以下幾個方面，一是工作的原因，有些人每天凌晨三四點鐘需要起來工作，長期以往養成生活習慣，一到凌晨4:00就不能入睡，這是長期生活的規律造成的。另外還有一些焦慮病人，到凌晨三四點鐘就再也不能睡覺；還有睡眠障礙的病人，由于睡眠障礙、夢多、睡眠時間短，到每天凌晨三四點鐘就不能再睡。還有一些器質性疾病，比方心臟疾病，尤其在每天三四點鐘出現心功能衰竭的時候，病人需要坐起才能緩解胸悶癥狀；還有消化系統疾病，比如十二指腸球部潰瘍，在凌晨三四點鐘的時候，由于胃內排空，胃酸增多會刺激到十二指腸球部，引起潰瘍面疼痛。所以引起凌晨4點鐘睡醒的原因有很多，具體原因具體分析，根據情況來決定是哪一種類型。如果是器質性病變，應該及時到醫院進行就診；如果是生理性的或功能性的，要及時進行自我調節，改善睡眠規律等治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-22 8612次

• 每天晚上9點多就很困怎么回事

  9點就犯困可能和以下幾個原因有關系：第一可能跟睡眠習慣有關系，如果平常就是八點到九點就入睡，就是正常的生理現象，也就是生物鐘就是在這個點上；第二有可能跟其他的原因有關，例如近期學習、工作上的壓力過大，所以到晚上9點就開始出現勞累，出現困倦感；第三可能是患者的身體比較虛弱，所以這時可能有必要到醫院進行檢查，看一看有沒有貧血或者其他血管的病變；第四也有可能跟神經衰弱有關系，可以給予一定的維生素或者谷維素等等進行治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-22 12161次

• 摔倒后每天凌晨三點多就醒頭暈
  摔倒后睡覺睡到凌晨兩三點就醒的情況，大部分人是因為睡前過度疲勞，或者睡眠質量不佳導致的。如果經常在半夜醒來，并且出現心跳快，喘不過來氣，還會有些人產生恐懼感，這可能是心臟出現了問題，最有可能的就是發生了心律失常。心律失常可能導致心力衰竭，各種類型的快速性心律失常以及嚴重的緩慢性心律失常均可誘發心力衰竭，可能導致血栓。主要見于房顫患者，患者極易發生腦梗塞，不僅發生比例增加五倍以上，而且中風后遺癥的治療難度更大，可能導致猝死。很多猝死案例是源于惡性的心率失常，發病時情況嚴重，因此有心律失常一定要及時發現及時治療。
  語音時長 1:39”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 7160次

• 每天凌晨三點多醒來什么原因
  每天都三點多醒，可能和肺經有關系，如果以前有過肺方面的問題，這個時間段會容易醒的，因為這段時間是肺經最強的時候，肺經當令這是最強的。有咳嗽的人這時候會咳嗽的很厲害，很多人不知道，卻猛咳一些止咳藥壓住，其實咳嗽是好事，是要把臟東西往外排，就不知道患者曾經的一些情況了。中醫講的是十二時辰情況，如果每天都，三點多起來的話，就是習慣了，但是也可以繼續睡習慣是培養出來的，想睡又睡不著的話，這就有很多原因了。第一看是什么時候開始睡不著的，想是不是從那時有什么思想壓力負擔，還有飲食問題。另外，是不是上了35歲就需要補充一些鈣了。
  語音時長 01:43”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 110765次

• 每天凌晨三點多醒來什么原因
  每天凌晨三點多醒來為早醒，考慮與神經衰弱衰弱有關，可出現失眠，多夢，心悸，胸悶，乏力，食欲差的癥狀，晚上3-5點為肺經當令，如固定此時間段醒可能是由于肺部病變所導致。建議平時多注意飲食，以清淡食物為主，避免勞累。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-22 15206次

• 每天四點多就醒了怎么回事
  病情分析：每天四點多就醒了是早醒的表現，造成這種現象的原因包括兩方面，首先有可能是睡眠環境的影響，比如噪音、光線，這些原因有可能影響患者的睡眠質量，從而導致早醒。其次，是患者的睡眠習慣以及癥狀的影響，比如患者長期熬夜，作息不規律或者是患有慢性的頭痛、胸悶等癥狀，這些原因都有可能導致患者出現早醒的現象。意見建議：如果患者每天四點多就醒了，需要給予必要的藥物鎮靜安眠治療，比如安定、烏靈膠囊等等。患者要養成規律的作息習慣，不要熬夜，要按時睡覺，按時起床，睡前不進行劇烈的運動，少喝刺激性的飲料，要保證睡眠環境的安靜以及舒適。如需用藥，需咨詢專業的醫生或藥師合理用藥。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-08-12 1401次

• 每天凌晨三點多醒來什么原因
  每天凌晨三點多醒來為早醒，考慮與神經衰弱衰弱有關，可出現失眠，多夢，心悸，胸悶，乏力，食欲差的癥狀，晚上3-5點為肺經當令，如固定此時間段醒可能是由于肺部病變所導致。建議平時多注意飲食，以清淡食物為主，避免勞累。
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-30 17981次

• 每天凌晨三點睡會猝死
  這個問題的答案是不確定的，因為如果長時間每天凌晨三點睡覺，可能會引發心臟疾病，嚴重會導致猝死，睡眠的最佳時間是晚上十點，因為晚上十點睡覺人能夠在晚上十一點進入深度睡眠，晚上十一點到凌晨一點這兩個小時是子時，按照中醫的說法這段時間是最佳的睡眠時間，如果在此兩個小時之內睡覺是最好的，即使睡三個小時人體也
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-06-20 4046次