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• 喝什么奶容易長高

  除了人奶以外，動物奶從本質上沒有很大的區別，所有的奶都可以幫助促進生長發育，但是并不能直接讓人長高。在孩子生長發育過程中，身高主要是遺傳因素決定的，除此以外，其他的影響因素包括睡眠、營養、運動等方面。食物營養結構中，奶的營養是很重要的，除了可以補充足夠的鈣源以外，還存在蛋白質和脂類，有利于孩子生長的物質，所以適度的喝奶對于寶寶的生長發育是有好處的。但是牛奶也好、羊奶也好，包括其他的動物奶，并沒有特別大的差異，都是可以幫助促進孩子的生長發育的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-02-28 2637次

• 孩子如何長高

  孩子長高家長需要注意如下幾個方面：第一：加強營養充足的營養是生長發育的物質基礎，每天攝入足夠的營養，比如蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進人體生長，同時注意營養均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因為晚上10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補充鈣質，孩子生長發育的過程對鈣的需求量大，如果比標準身明顯偏低，可以服用補鈣藥物補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補鈣的同時還能補充賴氨酸，可促進孩子正常生長發育，有助于長高，此外，還應多曬太陽，促進人體維生素D的合成，維生素D促進鈣質的吸收，有助于孩子長高。第三：多運動，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運動，運動是促進骨骼生長和增強體質的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，加速血液循環，增強食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2021-08-04 36617次

• 為什么得下肢靜脈曲張
  下肢靜脈曲張很常見，很多原因都可以導致下肢靜脈曲張，比如下肢靜脈管壁薄弱，當淺靜脈壓力增高的時候會導致靜脈曲張。如果靜脈瓣膜功能不全會影響靜脈回流，有可能得靜脈曲張。如果下肢靜脈壓力比較高，也會導致靜脈曲張，比如患者長時間的站立等，淺靜脈壓力會增高從而導致靜脈曲張。確診為靜脈曲張以后一定要積極治療，可以保守治療，也可以手術治療。保守治療的時候是指穿彈力襪，能夠促使回流，能夠防止靜脈曲張進一步加重，但不能徹底治愈靜脈曲張。如果病情相對嚴重建議行手術治療，手術可以將靜脈曲張徹底治愈，一般選擇曲張的靜脈高位結扎剝脫術等等。
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  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2020-08-20 1776次

• 晚上捶背為什么睡得香
  捶背簡單易行，還不受時間的約束。晚上臨睡前捶背能助人心神安寧、催入入睡，是醫治失眠的良方之一。老年夫婦互相捶背，能使雙方神經系統處于最佳狀態，機體免疫水平提高，有助于延年益壽。捶背通常有拍法和擊法，均沿脊柱兩側進行。前者用虛拳叩擊，手法均宜輕不宜重，力求動作協調、節奏均勻，著力富有彈性。如此自上而下或自下向上輕拍輕叩，可自身捶打，站著或坐著都可以，也可由他人捶打。接收者可站可臥，捶背的速度以每分鐘60~100次為宜，以不痛為度，每次捶背時間以30分鐘為限。捶背要注意以下幾點：一，應握空心拳，不要把力量，用在握拳上。二，捶打速度要快慢適中，剛柔相濟，捶擊的力度以能使身體震動而不感到疼痛為宜。?三，精神緊張、情緒激動，可用輕而緩的手法，此法能緩解肌肉和神經緊張。如精神不振、倦怠乏力，可用強而快的手法，此法能使肌肉緊張、神經興奮。四，對于患有嚴重心臟病、尚未明確診斷的脊椎病變及晚期腫瘤的患者，則不要捶背，以防加重病情或發生意外。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 3533次

• 為什么會得下頜關節炎
  病情分析：下頜關節炎是多種因素引起的關節疼痛，會引起頭痛，頸痛，面部疼痛，耳部疼痛。與創傷，骨關節炎，風濕性關節炎等多種因素有關，比如勞累，大聲講話或者口腔炎癥后可能就會誘發。意見建議：建議積極的治療口腔炎癥，如果出現下頜關節炎的癥狀可以口服舒筋活血的藥物，比如舒筋活血片，可以進行面部針灸理療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-16 601次

• 睡覺睡得腰疼
  睡覺睡的腰疼，有可能是睡的床比較軟弱導致的，睡的床比較軟，腰部的肌肉軟組織會過度的下垂，并且會有重疊，從而會引起局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，導致腰痛，并且感覺到腰軟，沒有力量，如果夜間過度的使用空調風扇，會感覺到腰疼更加明顯。如果睡覺睡的時間特別長，也會導致腰痛。在白天的時候，長時間重復某一個姿勢比如彎腰或者過度勞累，都會在夜間睡覺的時候感覺到腰疼。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-29 1702次

• 為什么女童吃得下睡得著長高慢
  女童吃得下睡得著長高慢可能是由于先天遺傳因素導致的長高慢或者體型胖看起來長高慢，也可能是由于疾病因素比如內分泌失調、缺鈣等導致的長高慢。1、先天遺傳因素：女童吃得下睡得著長高慢，可能是由于父母的先天遺傳因素導致的，當女童的父母身高較矮，就會導致女童的長高慢，也可能是女孩體型偏胖，看起來身高長得慢。2
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-09 99次

• 為什么睡前必須吃飽才睡得著
  因為睡前如果處于饑餓狀態，很可能出現低血糖癥狀，比如心慌，頭暈等，不利于睡眠，還可能是因為吃飽之后人比較容易困，所以感覺吃飽了才睡得著。當饑餓狀態時可能出現低血糖狀態，會表現為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白、精神不集中、思維和語言遲鈍、頭暈、躁動等癥狀，這時不利于睡眠，因為一般睡覺之前都要保持安靜
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-20 1355次