除了人奶以外，動物奶從本質上沒有很大的區別，所有的奶都可以幫助促進生長發育，但是并不能直接讓人長高。在孩子生長發育過程中，身高主要是遺傳因素決定的，除此以外，其他的影響因素包括睡眠、營養、運動等方面。
食物營養結構中，奶的營養是很重要的，除了可以補充足夠的鈣源以外，還存在蛋白質和脂類，有利于孩子生長的物質，所以適度的喝奶對于寶寶的生長發育是有好處的。但是牛奶也好、羊奶也好，包括其他的動物奶，并沒有特別大的差異，都是可以幫助促進孩子的生長發育的。
喝什么奶容易長高
宋平主任醫師
邯鄲市中心醫院 兒科
2022-02-282539次
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
新生兒為什么容易溢奶吐奶在新生兒期孩子特別容易溢奶，溢奶嚴重了之后，就是大口大口的吐，甚至還吐得量更多一些，其實這個也屬于一個生理的現象。前面我已經講了新生兒消化系統的特點，胃的特點，胃的特點他就是說呈一個水平胃，再有一個就是賁門肌的松，就是入口處松，出口緊，幽門的地方又緊，這個乳汁在胃里面存留的時間長。再有一個就是，新生兒頭幾天你可能吃得很少，胃容量也小，30、20，但是隨著他的日齡增加，你逐漸喂到80、90，甚至有的孩子，能吃的孩子吃到100，這樣的胃容量已經到了極限了，所以孩子，再加上他的解剖的特點，然后賁門松，幽門緊，再加上他的胃比較淺，水平胃，所以就特別容易溢奶，吐奶，這真的是屬于一個生理現象。所以我們家長怎么做呢，就是我在做寶寶知道的，百度節目里邊，這個問題問的是最多最多的，然后我們家長怎么辦呢，就是說我們喂完了奶之后的孩子，愛溢奶愛吐奶的孩子，一定要立位抱，要抱多長時間呢，30分鐘以上，而且還要拍背，讓他打嗝，把這個嗝，把吃進去的氣體給它吐出來。這樣，然后再放下，放下的時候側臥位，左側臥位右側臥位其實都可以，原來我們上學的時候，主張右側臥位，但是現在有的專家提倡左側臥位，所以我倒認為，左側臥位，右側臥位都關系不大。但是你給他側臥位，然后把上邊的肩，頭，和這個上半部，略微抬高30度左右的，這樣的一個體位，放倒了再睡，這是一個主要的護理方法，但是有一樣，新生兒期的嘔吐，還是有一部分，是由于消化道畸形造成的，就是說奶后溢奶，或者是一口一口的吐，而且雖然每次喂奶都吐，每次喂奶都吐幾口，甚至有的時候能吐上半碗，這種情況下，吐的雖然頻繁，但是孩子的體重增長的非常正常，非常正常，這基本上也就是沒什么問題，還是屬于一個生理性嘔吐，如果你孩子每次在喂奶之后都吐，吐出來是，把吃進去多少吐出來多少，而且孩子的體重不增長，甚至于你看上去很消瘦，有這種情況的現象，一定要及時就醫，這種現象我們還是需要除外一下，先天性消化道畸形的問題，最常見的就是幽門肥厚性狹窄，如果沒有這種現象，體重增長很好，雖然有一些吐，但是體重增長很好，一般的都問題不大。這就是我要給大家介紹的所有的，新生兒的生理性的異常現象，和我們在家里邊，主要的處理的辦法。
03:46
陳玉琴
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-07-13 17106次
-
胃潰瘍能喝奶嗎胃潰瘍的發生，主要是兩個方面的因素：第一，是對胃的侵襲力增強的因素；第二，就是為了防御能力減弱的因素。所以任何侵襲力加強，或者減輕胃的防御能力的因素，都可以加重我們的胃潰瘍。而奶是高脂高蛋白的飲品，原則上能夠刺激胃酸分泌。而胃酸分泌就可以加重，或者誘發胃潰瘍，所以奶是要盡量少喝一點。如果把奶通過加熱，或者喝一點酸奶，還是可以接受的。這樣加熱之后的奶，相對來說更利于消化，而酸奶里還有一些益生菌，對我潰瘍愈合，還是有幫助的。所以如果想喝奶，盡量加熱，或者喝酸奶，盡量避免涼的純奶。
01:20
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-23 4234次
-
孩子喝什么奶長高現在市面上有很多的果鮮奶類的產品，這些都屬于加工牛奶，不能當做牛奶補充寶寶身體營養來成長。而酸奶與鮮奶里面雖然含有的營養成分相同，但酸奶更容易被人體吸收。酸奶中的乳酸菌能夠促進腸道有益細胞的增長，減少有害細菌的數量，讓腸道內的細菌群可以達到平衡狀態，增強自身消化功能與食欲。牛奶中含有豐富的微量元素與維生素。這些元素都藏在牛奶脂肪中，剔除牛奶脂肪就等于剔除牛奶中的各種元素，這對孩子的生長發育是很不利的。全脂奶可以幫助家長控制寶寶脂肪攝入，對長高和身體發育有好處。豆奶和牛奶的營養價值相似，兩者含有豐富的元素，但是牛奶價值更高。因此牛奶中有人體所需的氨基酸與鈣長期服用有利于寶寶長高。語音時長 1:49”
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-15 15206次
-
喝什么牛奶容易長高喝牛奶是不怎么講牌子的，最好還是選擇一些知名度較高的，像伊利、蒙牛、光明等等。當然一定要選擇純牛奶，不要買乳酸飲料，盡量的喝純牛奶，每日保證五百毫升以上。另外，也要規律飲食，保證睡眠的充足，不要有太大的壓力。也可以通過飲食調整，多吃一些營養豐富，清淡易消化的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮、豆制品、瘦肉等等這些高鈣類食物，對長高也是有很大的促進作用的。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物；燒烤類食物也不要多吃。還有可以進行適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力，從而增強人的體質，對身高的促進也是有幫助的。語音時長 1:32”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-08 79040次
-
孩子喝什么奶長高通常稱為“鮮牛奶”，有塑料袋裝和屋脊盒裝的。采取的是低于70℃的低溫消毒。保質期較短，通常不超過10天，需要在4℃下冷藏。較好的保留了牛奶中的營養及風味，比較適合家庭食用。再就是我們常說的“純牛奶”，多為枕袋包裝。采取的是大于135℃的高溫瞬時殺菌，保質期較長。
楊偲
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-11-28 3603次
-
喝什么牛奶容易長高喝牛奶最好選擇一些知名度較高的，像伊利、蒙牛、光明等等。當然一定要選擇純牛奶，不要買乳酸飲料，每日保證五百毫升以上。另外，也要規律飲食，保證睡眠的充足，不要有太大的壓力。也可以通過飲食調整，多吃一些營養豐富，清淡易消化的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮、豆制品、瘦肉等等這些高鈣類食物，對長高也是有很大的促進作用的。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物；燒烤類食物也不要多吃。還有可以進行適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力，從而增強人的體質，對身高的促進也是有幫助的。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-12-01 7103次
-
喝什么牛奶容易長高喝牛奶是不怎么講牌子的，最好還是選擇一些知名度較高的，像伊利、蒙牛、光明等等。當然一定要選擇純牛奶，不要買乳酸飲料，盡量的喝純牛奶，每日保證五百毫升以上。另外，也要規律飲食，保證睡眠的充足，不要有太大的壓力。也可以通過飲食調整，多吃一些營養豐富，清淡易消化的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮、豆制品、
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-27 553次
-
12歲女孩喝什么牛奶容易長高12歲女孩一般可以喝純牛奶或高鈣牛奶容易長高，具體情況如下：12歲女孩已經進入了青春發育時期，生長發育的速度相對比較快，需要注意營養均衡，有利于身高增長，平時可以多喝一些牛奶。其中純牛奶是一種比較常見的飲品，蛋白質和鈣含量都比較高，高鈣牛奶是在牛奶中加入了鈣元素，鈣含量比純牛奶的鈣含量更高，適量的喝
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2023-06-21 0次
