對于骨關節炎的預防，首先要避免過度或者不恰當的運動，例如長途奔走，爬山等，以免加重關節損傷。在平時要注意保護關節，可以佩戴護膝，使用助行器等減少關節的負擔。飲食上，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果和含鈣量比較豐富的食物，肥胖的患者要注意減重。
骨關節炎的患者，當出現癥狀的時候，可以應用保護軟骨的藥物，抗炎鎮痛的藥物等，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。如果癥狀比較嚴重，保守治療無效的話，也可以進行手術治療。
骨性關節炎該如何預防
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2025-03-3185次
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骨性關節炎如何確診骨關節炎需要根據患者病史、癥狀、體征、X線表現及實驗室檢查做出臨床診斷。首先判斷患者是否屬于骨關節炎好發人群，其中，年齡是主要危險因素，其次是肥胖、長期從事關節負重運動等因素。然后全面評估患者臨床表現，關節疼痛是骨關節炎的常見臨床表現，初期多為間歇性輕微鈍痛，活動多時加劇，休息后好轉。有些患者在晨起或久坐后起立時疼痛，稍微活動后減輕，稱為“休息痛”。后期疼痛為持續性，活動剛開始即伴有疼痛，休息時無緩解。其中X線檢查是骨關節炎診斷的“金標準”，受累關節常見X線片表現為非對稱性關節間隙變窄、骨贅形成、骨硬化和軟骨下骨囊腫。此外，通過類風濕因子、抗環瓜氨酸肽抗體、抗核抗體、C反應蛋白、甲狀腺功能、骨密度、骨代謝指標等實驗室檢查，可以更好地排除炎性關節疾病及代謝性關節疾病。
01:35
林曉毅
副主任醫師廈門大學附屬第一醫院
2020-04-28 2463次
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骨性關節炎如何治療現代人的生活方式、工作方式，跟以前古代人是不一樣的，所以我們針對一些好發的人群，采取不同的治療方法，這要早期診斷，早期治療，早期干預。治療是一個階梯治療，早期通過減輕體重，服用一些藥物，營養軟骨或者是放松肌肉，或者是外用搽劑，再輔以一些理療、肌肉力量鍛煉，可以治療大部分膝關節骨性關節炎。這是指沒有關節畸形，沒有腫脹，沒有軟骨破壞的骨性關節炎。到中晚期的膝關節骨性關節炎，比如說肢體力線有改變的，往往需要通過外科手術來干預，再結合骨科康復治療，輔以藥物治療。像這種情況就有關節鏡的微創手術、關節鏡的清理、半月板的修整成形，還有脛骨近端或者股骨遠端的高位截骨。膝關節有三個關節間室，髕骨關節間室、內側關節間室、外側關節間室，有的人根據他受累的間室的多少，會選擇截骨、單髁、或全膝關節置換術。
01:51
張同仁
主任醫師廣州市紅十字會醫院
2018-06-15 8996次
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骨性關節炎該如何預防骨性關節炎，一般要積極的進行相關的預防。如果是女性，特別是絕經后，一般患者容易出現骨性關節炎，所以患者要積極的補充鈣片，補充維生素d，同時使用雌性激素進行預防。一般患者出現了肥胖。要及時的進行減肥，這樣可以減輕對關節的壓迫，同時還可以避免一些肥胖引起來的全身代謝性的疾病。一般患者出現一些下蹲等生活方式，可以讓患者改變一些不良的習慣。一般患者從事一些重體力勞動，患者也容易出現骨性關節炎，所以患者要改變一些工種。語音時長 01:09”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-01-17 1356次
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膝關節骨性關節炎該如何預防膝關節的骨性關節炎的發生，主要是過度使用關節引起的。在進行這種疾病的預防方面，主要是減少膝關節的使用，減少膝關節的負重，要積極的減輕體重，避免過度負重，避免長時間的站立行走，避免長期進行劇烈的體育運動鍛煉，同時還不能夠過度的勞累負重。加強保暖，避免受涼，在冬天的時候要多穿一些衣服，尤其是在騎電動車的時候，更應該注意加強保暖。在夏天的時候，一定要注意避免過度的使用空調、風扇，使用的時候溫度不能太低，更不能對著關節的部位進行直吹。同時還可以使用游泳這些運動方式來有效的鍛煉膝關節，也可以進行關節的非負重屈伸功能鍛煉。如果出現了關節的疼痛癥狀，可以使用消炎鎮痛藥物以及營養關節軟骨的藥物進行治療。語音時長 01:16”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-09 1396次
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骨性關節炎該如何預防病情分析：骨性關節炎多數是因為人體關節退行性改變引起的，而人體隨著年齡增加骨質就會慢慢疏松和而關節也會慢慢磨損的，所以說無法徹底預防骨性關節炎的，只是可以延遲疾病的發展速度和減少癥狀的。意見建議：一般是建議病人平時要養成良好生活習慣和飲食習慣的，平時注意保護保暖關節的，避免受風寒和外傷的，避免過度負重活動關節的，還要預防骨質疏松就可以了。
崔曉明
主任醫師吉林市人民醫院
2020-01-10 1401次
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膝關節骨性關節炎該如何預防病情分析：主要是進行病因預防，改變患者的一些不良的生活習慣，避免長時間下蹲，避免劇烈的體育運動。患者比較肥胖的，要進行減肥。周圍出現了骨折，要及時的復位，特別要注意達到解剖復位。意見建議：患者避免負重，避免劇烈運動，行走的時候可以帶拐杖，或者是助步器。進行一些有氧的活動，比如平地散步，打太極拳。還要制動的，進行關節功能鍛煉，出現了骨折還要加強營養，補充鈣片，補充維生素d。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-26 602次
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骨性關節炎該注意什么骨關節炎的患者，應該控制活動量，避免劇烈的活動，減少關節的負重損傷，同時在飲食上，多吃一些新鮮的蔬菜水果和含鈣量豐富的食物。適當的進行一些體育鍛煉，對于增強肌肉和韌帶的靈活性，改善功能可以起到一定的作用。骨關節炎的患者，也可以對癥用一些藥物
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
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骨性關節炎術后如何護理骨性關節炎術后要注意做好傷口的衛生干凈，每天按時清洗傷口，且要保持傷口干燥；生活上盡量不要用手去觸碰傷口。術后注意休息，不要做劇烈的運動。平時在飲食上可以多吃些營養含量較高的食物，如牛奶、骨頭湯等，這樣是有利于病情恢復的。生活上注意做好保暖
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
