胸窩通常是指劍突部位。劍突部位悶堵可能是天氣悶熱、情緒激動(dòng)、大量吸煙、肺炎、胸膜炎等原因引起，若癥狀一直得不到改善，應(yīng)該立即就醫(yī)。
1、天氣悶熱：
如果天氣過(guò)于悶熱，大氣壓通常比較低，空氣中的氧氣含量會(huì)減少，可引起劍突部位出現(xiàn)悶堵。通過(guò)開(kāi)空調(diào)能夠改變室內(nèi)溫度，使身體保持舒適感。
2、情緒激動(dòng)：
情緒過(guò)于激動(dòng)會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，使心率加快，可伴有劍突部位悶堵的情況?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、逛街等方式來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，有助于緩解不良情緒。
3、大量吸煙：
煙中含有一氧化碳、尼古丁等有害成分，會(huì)對(duì)呼吸道黏膜產(chǎn)生一定的刺激，引起劍突部位悶堵，并伴有咳嗽、咳痰等癥狀。應(yīng)該及時(shí)戒煙，以免影響身體健康。
4、肺炎：
此疾病主要是病原微生物感染所致，會(huì)導(dǎo)致肺組織發(fā)生炎癥反應(yīng)，可引起咳嗽、咳痰等癥狀，如果痰液比較多，會(huì)堵塞氣道，出現(xiàn)胸悶、呼吸困難等表現(xiàn)。可以遵醫(yī)囑使用注射用頭孢曲松鈉、注射用頭孢呋辛鈉、利巴韋林注射液等藥物進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)炎癥的消退。
5、胸膜炎：
此疾病可能是感染、損傷等因素所致，會(huì)導(dǎo)致胸膜腔內(nèi)出現(xiàn)炎癥，常以發(fā)熱、咳嗽、胸悶為主要臨床表現(xiàn)，并伴有胸痛、呼吸困難等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用注射用阿奇霉素、鹽酸左氧氟沙星注射液、谷氨酸諾氟沙星注射液等藥物進(jìn)行治療，建議飯后使用以上藥物，以免引起胃腸反應(yīng)。
在日常生活中應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，也應(yīng)該多到戶外參加一些體育鍛煉，比如跑步、打羽毛球、踢足球等，既能夠放松心情，也有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
