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• 最佳心率是多少

  正常人的最佳心率是60到100次每分，心率的變化范圍相對較大，是因為心率是會隨著年齡、晝夜溫差或情緒變化以及運動等情況而改變，但是安靜時心率在60到100次每分屬于最佳范圍。同齡人男性的心率要比女性稍慢；同性別的老年人比年輕人心率慢；同一個人在夜間熟睡時和早晨起來時心率相對較慢，而在下午13點到19點左右是全天心率最快的時候；另外心率還會隨著體溫的改變而發生改變，體溫增高時比體溫正常時心率快；因緊張、情緒變化、驚嚇等交感神經功能亢進時心率加快。病理情況下，如冠心病、心力衰竭等將心率減慢，可減少心肌的耗氧量。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-12 5888次

• 人體標準血壓是多少

  血壓標準規定非常明確，靜息狀態下高壓在90到140mmHg之間，即高壓大于等于90mmHg，小于140mmHg，低壓在60到90mmHg之間，即大于等于60mmHg，小于90mmHg，認為是正常血壓。但在生氣、走路、緊張等情況下測量血壓稍高，此種臨界時升高，也可認為正常。因此需注意在靜息狀態下，即人體無形體活動，且心情較平靜，無激動、緊張、憤怒，身體亦無不適下測量，才算準確的血壓水平。如果在情緒起伏、活動等情況下的血壓升高，屬于生理因素導致。因劇烈運動，如運動百米沖刺可能使血壓達到180mmHg，經安靜休息后，血壓恢復到90到140mmHg，低壓是60到90mmHg也屬正常。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-10 2210次

• 正常人每天需要多少熱量
  人需要從食物或者體內儲存的能源物質獲得熱量，根據不同的年齡、性別和體力活動的情況，每個人總熱量的需求也有不同。二到六歲兒童，婦女，部分老年人，每天需攝入的總熱量為1600千卡，即主食的攝入約為800克，人體能量消耗的主要部分是體力活動的消耗，在劇烈運動時，機體的能量消耗比安靜時提高十到二十倍，不同活動量每天所需要的能量大致如下。第一，輕體力活動，是指平地步行、打掃房屋、照顧小孩、打高爾夫球、從事腦力勞動和行政管理者，輕體力勞動青年男性，每人每天需要2400到2600千卡的熱能，女性略低，女性需要2100到2300千卡，主食的攝入量為1200到1600克，休息而沒有體力活動者，需要每千克體重23到25千卡的熱量。第二，中等體力活動是指步行每小時3.5到4公里，除草、鋤地、跳舞等，售貨員，服務行業人員所從事的工作，屬于中等體力活動，需要的能量是每千克體重35到40千卡。第三，重體力活動，特警體能訓練，軍訓，伐木，挖煤，鑿礦等屬于重體力活動，每天需要的能量為三千到三千四百千卡。
  語音時長 2:24”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-12 96314次

• 5.0視力是多少
  關于這個問題，我可以非常明確的告訴大家，如果患者的視力是5.0，那么一般來說這是一個對數視力表的叫法，患者視力5.0，也就是我們所說的1.0，這是一個正常的視力。我們知道患者如果出現了視力低于5.0，或者是低于1.0的情況，首先那我們要進行仔細的檢查，如果沒有其他的眼部病變的話，首先我們要進行電腦驗光，根據驗光我們能初步的判斷患者是出現了近視，遠視或者是散光，而且近視，遠視或者是散光的度數都是多少，我們也能夠看出來，然后患者要進行一個綜合驗光，根據電腦驗光的值，我們進行綜合驗光來查患者的矯正視力。通常來說，如果只是單純的屈光不正，我們患者的矯正視力都能夠達到5.0。
  語音時長 01:08”
  宋晗 副主任醫師黑龍江省醫院

  2019-06-02 21552次

• 玉米熱量高嗎能減肥嗎
  病情分析：玉米的熱量并不高，100塊的玉米含有86大卡的熱量。減肥的時候可以適量進食玉米。玉米它屬于粗糧，營養價值也比較高，含有豐富的蛋白質，礦物質，糖類等。可以將玉米作為主食的一部分，對預防心腦血管疾病是有幫助的。意見建議：需要控制體重的話，除了應該從飲食上進行控制，應該低鹽低脂清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，適當的進食水果，每天堅持一定的優質蛋白，也應該參加體育鍛煉。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-07-10 4404次

• 減肥攝入多少熱量
  病情分析：適當的減肥能有利于身體健康，還能使身體苗條，變得越來越美麗。但不能急于求成，要循序漸進的進行。意見建議：減肥主要是管住嘴邁開腿，攝入的熱量要小于燃燒的熱量，每天攝入多少熱量要根據個人的身體活動值進行計算，沒有固定數據。一般不是體力勞動者每天消耗2400到2700千卡熱量，攝入的熱量要低于2400到2700千卡。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-25 4705次

• 玉米熱量是多少大卡？詳細為你解答
  前幾天我接診了一位45歲的患者，他向我咨詢關于食物熱量的問題，特別是玉米的熱量。于是，我向他詳細解答了關于玉米的熱量及其營養價值。其實，很多人在日常生活中都會關注食物的熱量，特別是對于需要控制熱量攝入的人群來說，了解食物的熱量是非常重要的。那么，我就來為大家分享一下玉米的熱量及其相關知識。玉米的熱量
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-04-07 0次

• 玉米熱量是多少大卡？詳細為你解答
  閨蜜一直對自己的體重不太滿意，最近聽說玉米熱量低，富含膳食纖維，可以幫助減肥，便躍躍欲試。然而，她也擔心如果攝入不當，可能會對健康造成不良影響。為了解開這個謎團，我們查閱了大量資料，也咨詢了專業的醫生，對玉米所含的熱量有了更新的認識，你是否也想了解玉米中所含的熱量呢？看了這篇文章，一定能夠帶你了解背
  2024-04-12 0次