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• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規的醫療機構找專業的醫生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 5618次

• 吃完飯困什么原因

  飯后發困，這種情況還是比較常見的，第一，是和生活習慣有關系，有的人從小就養成了中餐后，睡午覺的習慣，這種習慣一旦形成，有時候就是難以糾正。第二，就是由于中午飯后，它會導致胃腸道功能增加，胃腸道充血，充血以后會使大腦相對來說缺血，這樣的話會導致瞌睡，因此為了避免這種情況，中午可以吃得不要過飽，中午吃好消化的食物，這樣對中午飯后困，有一定的緩解作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 83247次

• 吃完飯胃不舒服
  吃完飯胃不舒服，有可能會出現惡心嘔吐的情況，這種情況的話，肯定是由于胃部疾病引起的，但是究竟是哪一種胃部疾病，如果僅僅是輕度的胃部不適，或者是胃疼，伴有惡心嘔吐，大多數是由于胃炎引起的，無論是急性胃炎還是慢性胃炎，都有可能引起類似的癥狀。如果胃部不適或者是胃疼的癥狀比較劇烈的話，而且這種胃疼有明顯的規律性，可能是胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍引起的胃不舒服。如果是疼痛的非常劇烈，而且疼痛加劇、越來越劇烈，通過治療也沒有明顯的緩解，一定要警惕有沒有胃穿孔的可能性，甚至有可能是胃癌。這種情況的話，需要進一步檢查，可以做一個胃鏡明確診斷。
  語音時長 1:08”
  樊浩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-09-13 20893次

• 吃完飯胃不舒服
  吃飯之后胃不舒服可能是消化不良或者是胃炎不適導致的癥狀，需要在飲食中多注意下，胃炎患者發作期宜少食多餐，以軟食為主，平時飲食應當有規律要吃些容易消化的食物，多吃些新鮮的蔬菜水果，多吃谷物和豆類、瘦肉、魚類、貝類和蛋類，多吃一些干果，因為干果里面還有大量的鉀和鐵，忌食生冷、干硬和煎炒、油炸的食物，最好是不要喝酒不吸煙，生活一定要有規律，避免過度的疲勞和精神緊張。平時的飲食也要有規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕腸胃的負擔，同時還要注意平時營養的補充，如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐方法來補充，多吃一些高蛋白食物以及高纖維食物，保證機體各種營養素的充足，以防止貧血和營養不良，比如說瘦肉、肝等內臟，以及綠葉蔬菜番茄、茄子、紅棗等等。
  語音時長 1:32”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-10-14 3805次

• 為什么吃完飯肚子不舒服
  病情分析：吃完飯肚子不舒服首先考慮進食不潔引起的急性腸胃炎，其次考慮胃有排空障礙，或者有胃炎、胃潰瘍，以及膽囊和胰腺的問題。意見建議：建議頻繁出現飯后腹部不適的患者盡早去醫院做個胃鏡和腸鏡，必要時完善腹部CT檢查，明確病因后再采取有效的治療。此外，胃腸不適的患者在日常生活中一定要注意規律清淡飲食，注意清潔飲食，避免生冷、油膩和辛辣刺激性食物。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-08-30 1202次

• 吃完飯惡心胃不舒服怎么回事
  病情分析：最常見的原因常常是急性胃炎，也與消化功能不良、胃腸功能紊亂有一定的關系。如果經常反復出現不見緩解的，有可能是慢性胃炎或者胃潰瘍等情況。意見建議：平時多注意飲食，以清淡少油膩，少油炸的食物為主，平時多吃溫軟易消化的食物，注意保暖，避免受涼，多注意勞逸結合，鍛煉身體。如果反復不緩解，最好完善胃鏡的檢查，進一步協助診治。
  王強 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-05 1403次

• 吃完飯腹部兩側不舒服
  吃完飯腹部兩側不舒服，可能是飲食不當、消化系統疾病、泌尿系統疾病、婦科疾病或肌肉拉傷等原因導致的。針對不同原因，需要采取相應的治療措施以緩解癥狀。1、飲食不當：飲食不當是導致飯后腹部兩側不適的常見原因。過快過量進食、攝入辛辣油膩等刺激性食物
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-31 0次

• 吃完飯胃就不舒服
  吃完飯后胃不舒服可能是胃消化功能不好的癥狀，吃一點就會飽，稍微多吃一點就會出現胃脹，特別是在晚上多吃，還會因為胃部脹痛，而無法睡眠。纖維素類的東西不好消化，平時不要吃太多不容易消化的食物，湯類的話最好是飯前喝，飯后喝會增加胃腸道的負擔，導致消化困難，導致胃痛，胃不舒服，入睡之前兩三個小時最好不要吃東
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-26 144次